No se sabe exactamente por qué el resfriado y la gripe son tan estacionales como son, aunque hay algunas teorías.
- La escuela comienza en el otoño. Es una TONELADA de niños todos juntos y no todos tienen los mejores hábitos.
- La gente generalmente empaca en el interior durante el otoño y el invierno porque hace frío. Cuando las personas están juntas hace que la transmisión sea mucho más fácil
- El aire frío tampoco puede mantener la humedad y seca la mucosidad de los pulmones y la nariz, lo que permite que los virus invadan más fácilmente.
En verano y primavera se aplican los dos casos principales, excepto en reversa. Las personas evacuan sus hogares para disfrutar del exterior y terminan reuniéndose en áreas públicas concurridas.
No es obligatorio. Pasé un par de años sin problemas al practicar estos consejos, pero luego tuve hijos … ahora estoy enfermo por meses a la vez.
La mejor prevención para el frío es:
- Evite a las personas con el resfriado
- Lávese las manos con agua y jabón a menudo
- Evite tocar cosas públicas
- Evita tocar tu cara
- Obtener mucha agua
- Dormir lo suficiente
- Obtener una buena y equilibrada comida
- El ejercicio también es bueno. Correr puede aclarar la mucosidad en los pulmones, dando a los contagios menos lugares a los que aferrarse.
- Sin embargo, hacer ejercicio en el momento e inmediatamente después puede deprimir el sistema inmune, así que asegúrese de evitar a las personas enfermas y limpie cualquier equipo de ejercicio antes y después del uso.
- Haga a otras personas un favor y quédese en casa del trabajo si está enfermo, también.
