En general, es aconsejable NUNCA hacer ejercicio cuando los síntomas caigan por debajo del cuello. Si tiene tos en el pecho, no haga ejercicio, corre el riesgo de una infección prolongada o similar.
escuche a su cuerpo, no intente empujarlo demasiado lejos durante su enfermedad, de lo contrario impedirá su recuperación.
Un poco de ejercicio puede ayudar a combatir un resfriado, deshacerse de la mucosidad, etc. Pero es demasiado y tendrá que esperar mucho en las líneas laterales.
Supreme Content
Puede echar un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma puede encontrar los conceptos básicos de nutrición y pronto la serie de ejercicios básicos (comenzada recientemente, actualizada cada dos semanas el viernes) para la pérdida de grasa, la mejora física y la transformación del cuerpo. Concéntrese en la recuperación posterior que aborda este problema en detalle. Me alegrará si eso es lo que estás buscando y si te ayuda.
No hay una respuesta fácil de sí o no para esto. Lo hice y obtuve resultados diferentes. Hubo momentos en que el ejercicio mejoró o eliminó por completo mis síntomas, y otras veces los agravó. En general, sí, aún puedes hacer ejercicio. Pero también manténgase hidratado y descanse lo suficiente.
More Interesting
