En primer lugar, comprenda su capacidad y beba en consecuencia. Si bebes en exceso, arruinas tu salud, los vómitos resultantes arruinarán tu noche, la resaca causada arruinará tu mañana al día siguiente. Así que no veo un punto para beber demasiado en primer lugar. Pensé que bebías para disfrutar de tu tiempo, no para arruinarlo. 😛
En segundo lugar, comprenda que el revestimiento del estómago se irrita con el alcohol. Y cuanto más concentrado esté el alcohol, más irritado estará. Cuanto más irritable se vuelve, más ácido producirá, lo que lo irritará aún más. Y seguramente te enseñará una lección en la noche, al inducir el vómito, y tal vez por la mañana cuando te sientas náuseas. Entonces, el punto es que necesitas diluir el alcohol que va a tu estómago. ¿Cómo?
Al diluir la fuente en sí. Mezclar más agua / refresco en su bebida.
Al beber lentamente, le da algo de tiempo al estómago para ajustarse a la corriente de alcohol que acaba de verter dentro.
Al beber más agua / bebidas endulzadas / jugos entre bebidas. Esto también ayuda a evitar la deshidratación, evitando así el dolor de cabeza de resaca en la mañana y muchos muchos efectos nocivos de la deshidratación inducida por el alcohol.
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Al comer algo antes o durante la bebida. Eso le dará al ácido algo para revolverse en lugar de que el estómago se forme a sí mismo 😛
¿Qué debe hacer después de beber y siente ganas de vomitar?
Recuerde que vomitar per se no es algo malo para usted. No hagas eso delante de tus amigos obviamente: P. Siempre puedes ir al baño, cerrar la puerta y vomitar. ¿Cómo ayudará eso? Lanzará el cóctel de “alcohol y ácido estomacal” que irrita la pared de su estómago. Tu estómago y tu cuerpo darán un suspiro de alivio después de que realmente hayas reducido su carga.
Además, uno debe recordar que perderá agua y minerales esenciales (principalmente sodio y potasio) a través del vómito. Para evitar la deshidratación, puede tomar la solución de SRO (sales de rehidratación oral) o hacer su propia bebida con sal, agua y jugo de limón (sin alcohol esta vez …: P) para rehidratarse. Saludos !!!!!
