¿Qué pastilla para dormir tiene los menores efectos secundarios (menos resaca y sensación de somnolencia y letargo al día siguiente)?

Ambien – zolpidem genérico – tiene un período de acción muy corto: 3-5 horas. Es la única droga para dormir aprobada por muchas unidades militares porque es tan rápida y no causa resaca. En cuanto a las otras respuestas, en 43 años de insomnio nunca he encontrado que la melatonina u otros tratamientos “naturales” sean los menos efectivos.