¿A qué articulaciones estás dirigiendo aquí, puedes ser más específico? Esto podría ayudar a las personas a brindarle una respuesta más sólida. Por ejemplo, los estallidos interminables provenientes de su hombro podrían estar relacionados con la variación anatómica en una estructura ósea conocida como acromion.
No importa cuál sea el caso, siempre es una buena idea que haga ejercicio con una intensidad decente. No exceda sus límites a medida que progresa en su ejercicio a menos que el / los origen (es) de esas incrustaciones sean tratados y clasificados como ‘seguros’ por un médico deportivo. Sigue haciendo ejercicio y supervisa los sonidos que salen de tus articulaciones. La existencia de un cambio con respecto al ejercicio regular será una buena pista al buscar ayuda profesional.
Tenga en cuenta que no soy MD, solo trato de ser útil. Pero como suplemento, puede usar las tabletas efervescentes de Kondromin-s (una vez al día). Implica compuestos esenciales que son beneficiosos para la salud de las articulaciones, fáciles de encontrar y no muy caros.
