Remedio herbal para la alergia
Praanrakshak Churna es una combinación útil de hierbas antialérgicas utilizadas en Ayurveda desde 5000 a. C. para el asma y la alergia. Estas hierbas actúan juntas de manera sinérgica y son efectivas en alergias crónicas, infecciones del tracto respiratorio, bronquitis crónica y asma. Las hierbas Bharangi, Kantkari y Shirish actúan como poderosos antihistamínicos y son eficaces en el tratamiento de ataques asmáticos agudos y crónicos. Las hierbas Vaasa y Madhuyashti rompen los tapones mucosos y son útiles incluso en la tos común, sangrando al toser y también curan las vías respiratorias inflamadas. Typlophora asthmatica como su nombre lo indica es otra hierba útil para curar el asma.
Hierbas en Praanrakshak Churna
Praanrakshak Churna es puramente una formulación a base de hierbas sin agregar ningún químico. Los ingredientes se utilizan con frecuencia en el sistema de medicina ayurvédica desde el año 5000 aC sin efectos secundarios.
• Mulethi (Glycyrrhiza glabra)
Esta hierba de sabor dulce, tiene propiedades que aumentan el sistema inmunitario del cuerpo y juega un papel muy importante en el control del asma y diversas reacciones alérgicas en el cuerpo y, por lo tanto, fortalece el cuerpo.
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• Dalchini (Cinnnamomum zeylancia)
Esta hierba es un remedio natural que proporciona alivio en condiciones alérgicas como dolor de garganta, gripe, resfriado común y dolor de cabeza.
Remedios caseros
• Para curar los ojos inflamados, haga uso de la mezcla con té de lima, malva y manzanilla.
• Para deshacerse de la irritación de garganta tienen membrillo, miel y limón.
• La irritación de los ojos puede reducirse lavándola con agua fría.
Yoga
• Bhujangasana (la postura de la cobra) que se realiza al expandir el pecho más de lo normal, ayuda a mejorar la respiración.
• Padhastasana (la postura de la mano del pie) ayuda a mejorar la concentración y puede descongestionar la nariz.
• Padmasana (la postura del loto) es bueno para inducir la calma mental y lograr la salud física y el equilibrio mental en forma permanente.
• Surya Namaskar aumenta todo el sistema neuro-glandular y neuromuscular del cuerpo.
Dieta
• Coma cebolla y ajo: ambos son ricos en quercetina y son antioxidantes. Otras cosas son pimientos, bayas y perejil todos tienen quercetina
• Ingesta regular de agua tibia con cal. Esto no solo ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, sino que también actúa como un excelente agente antialérgico.
• Consumo de tés de hierbas
El té verde tiene antihistamínicos. Beba diariamente de 1 a 2 tazas de té verde junto con miel o endulce el té de manzanilla con miel o té de albahaca.
Estilo de vida
• Limite su tiempo al aire libre. – Permanecer adentro puede ayudar, especialmente en días ventosos y durante las primeras horas de la mañana, cuando los conteos de polen son más altos.
• Protéjase al comienzo de la temporada.
• Haga cambios simples, como cerrar todas las ventanas para evitar la entrada de polen.
Fuente: https://goo.gl/XfrZus
