La razón por la que te sientes así es porque incluso si pierdes peso. Es muy probable que piense que las personas pensarán de usted de manera diferente. Que todos te atraparán. No pierdes peso para presionar a los demás, lo haces por ti mismo porque no son ellos los que tienen que mirarse en el espejo todos los días y ver lo que tienen delante. Puede haber otros problemas en su vida que pueda resolver al perder peso. Pero ese no parece ser el caso. Incluso si pierde peso, no lo cambia por la persona que es. Cualquiera puede perder peso si se esfuerza lo suficiente, pero no todos pueden cambiar la forma en que piensan. Si quieres ser feliz con tu vida, tal vez tengas que pasar más tiempo mirando hacia adentro que hacia fuera
¿Por qué no siento mucha diferencia a pesar de perder algo de peso?
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Si no lo has hecho o si los que te rodean no lo habrán notado, entonces eres una persona MUY grande. 20 libras deben ser algunos tamaños de camisa y pantalón. Debería poder saltar a la camioneta donde antes necesitaba ayuda con la escalera. Levantarse de una silla debe ser notable. Tocar los dedos de los pies, etc. Continúe hasta que esté en el centro de su peso de la tabla de seguro de edad y debe ser oro. Aprenda cómo hacer ejercicio rápido mientras hace esto con ayuda. Cuando la asistencia se va y necesita dejar unos pocos, el ayuno es una gran herramienta.
las personas pueden haber notado pero no pueden decirte (relación formal). Es posible que su familia inmediata no se dé cuenta de lo que le ven a usted a diario.
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