Antes de entrar en la sugerencia de algunos de los pasos que podrían ser útiles en un paciente con tiroiditis de Hashimoto (Itis = Inflamación de la glándula tiroides), debemos comprender a fondo cuál es la causa de la enfermedad, cómo se presenta, la forma principal de tratamiento y los efectos secundarios de ciertos medicamentos que se usan para tratar esta rara enfermedad.
Hashimoto es un trastorno “autoinmune” en el cual su sistema inmune ataca su tiroides. La tiroides es un componente importante de su sistema endocrino, que produce hormonas que coordinan muchas de las funciones de su cuerpo. El eje hipotálamo-hipófisis-tiroides también conocido como eje HPT es el regulador clave de la homeostasis en nuestro cuerpo y es muy importante en la regulación de nuestro metabolismo
Inflamación de la enfermedad de Hashimoto a menudo a una glándula tiroides poco activa que conduce a una disminución en la producción de hormona tiroidea. Es la causa más común de hipotiroidismo en los Estados Unidos y afecta principalmente a mujeres de mediana edad, pero también puede ocurrir en hombres y mujeres de cualquier edad y en niños.
Comprender estos hechos básicos con respecto a Hashimoto, aquí hay algunos consejos dietéticos que podrían implementarse inmediatamente para aumentar el tratamiento médico estándar de la enfermedad.
- Dado que estas condiciones pueden afectar drásticamente su ritmo cardíaco, puede detener o reducir en gran medida su consumo de cafeína.
- Disminuir el consumo total de azúcar ayudará a tratar de lograr una mejor homeostasis del metabolismo de su cuerpo.
- Aumentar su ingesta diaria de verduras de hoja verde facilitará la absorción de las vísceras de las vitaminas y minerales importantes necesarios para una mejor concentración y agudeza mental.
- Eliminar su consumo diario de gluten hará mucho para normalizar su metabolismo del tracto gastrointestinal.
- Aumentar la ingesta de importantes reguladores comprobados del metabolismo del cuerpo como los ácidos grasos Omega-3, selenio, zinc, cobre, yodo, vitaminas A, B y D, y hierro también ha sido útil en algunas instancias seleccionadas.
- Finalmente, nunca puede equivocarse al tomar los pasos necesarios para mejorar su disposición general y su vida implementando un régimen de ejercicio diario, sesiones de meditación matutinas (30-45 minutos máximo), tomar cursos de yoga para mejorar su agudeza mental y física.
- Tal vez el consejo más importante que puedo predicar es aumentar su relación, su ser superior sea quien sea. La espiritualidad es el fin, todo será para mí y la verdadera salud nunca podrá lograrse a menos que seas fuerte en tu fe con el Señor.
