la mayoría de los alimentos procesados están cargados de grasas no tan buenas como ácidos grasos saturados o grasas trans. Los ácidos grasos monoinsaturados y los ácidos grasos poliinsaturados son las grasas buenas para usted. Si uno profundiza en las etiquetas de los alimentos y lo que esos términos realmente significan, uno se dará cuenta de que el aceite vegetal comestible, el azúcar, el jarabe de azúcar, el potenciador del sabor y muchos otros agentes como estos no son buenos para su salud en absoluto. Los fideos instantáneos contienen grasas saturadas que, si se consumen en exceso o con regularidad, pueden elevar el nivel de colesterol en la sangre. Tener colesterol alto aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2.
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