En primer lugar, tus ojos definitivamente se verían afectados. Las largas horas de uso del teléfono causan un impacto significativo en sus ojos. Puede provocar dolores de cabeza o incluso problemas de visión.
En cuanto a la cara y la piel, el impacto directo de la pantalla del teléfono sería mínimo y despreciable. Pero el impacto indirecto sería bastante significativo.
Mirar durante largas horas en la pantalla implica que se perderá su sueño. Como es, al forzar la vista, necesita dormir más. En cambio, terminarías durmiendo menos de lo normal y tendrías un sueño perturbado. La falta de buen sueño tendrá un serio impacto en tu rostro. Tus ojos se encogerán en tu rostro, obtendrás círculos negros alrededor de los ojos y la piel podría verse enferma, como si no estuvieras bien. Y para colmo, los patrones de sueño alterados y el estrés resultante también causarían la caída del cabello.
Por lo tanto, minimice el uso del teléfono después del atardecer. Intenta no ver ninguna pantalla brillante al menos durante 30 minutos antes de dormir. Esto también te ayuda a dormir bien porque no podemos quedarnos dormidos siempre que haya luz brillante en nuestros ojos. Evolución.
Reduzca el uso excesivo del teléfono para evitar problemas en los ojos a menos que se vea así:
