Dificultad para dormir (insomnio) es un problema común y puede ser muy angustioso. Hay muchas causas posibles y, idealmente, resolver el motivo es la forma de mejorar el problema. Existen varios tratamientos posibles para el insomnio. Las tabletas para dormir usualmente se evitan debido a los efectos secundarios y la posibilidad de volverse adictos a ellas. Sin embargo, las tabletas para dormir a veces se recetan por un período corto para superar un mal de insomnio especialmente malo. Las tabletas para dormir generalmente son seguras cuando se usan por un período muy corto de tiempo.
¿Por qué los médicos son reacios a recetar tabletas para dormir?
Los médicos evitan prescribir tabletas para dormir si es posible debido a los problemas que pueden causar las pastillas para dormir. En particular, la preocupación es que podrías volverse dependiente de las pastillas para dormir o adicto a ellas. Los posibles problemas al tomar pastillas para dormir incluyen los siguientes:
- Somnolencia al día siguiente . Es posible que no sea seguro manejar o manejar maquinaria. La evidencia muestra que las personas que toman pastillas para dormir tienen más probabilidades de estar involucradas en accidentes de tráfico.
- Torpeza, somnolencia y confusión en la noche (si se levanta) . Esto puede ocurrir, por ejemplo, si tiene que levantarse por la noche para ir al baño. Puede caerse y lastimarse a usted mismo. Algunas personas se han caído por las escaleras debido a la somnolencia causada por las pastillas para dormir. (Las personas mayores que toman pastillas para dormir tienen un mayor riesgo de romperse la cadera, como resultado de una caída).
- Riesgos Un estudio sugiere que las personas que usan tabletas para dormir durante mucho tiempo tienen más probabilidades de desarrollar demencia. (Esto no ha sido probado todavía)
- Tolerancia Si toma benzodiazepinas y pastillas para dormir Z (consulte a continuación) cada noche, su cuerpo se acostumbrará a ellas. Esto significa que, con el tiempo, la dosis habitual no tiene ningún efecto. Entonces necesita una dosis más alta para que funcione. Con el tiempo, la dosis más alta no funciona y usted necesita una dosis aún mayor, y así sucesivamente. Puede tomar tan poco tiempo como pocos días para que se desarrolle la tolerancia.
- Dependencia Algunas personas se vuelven dependientes de las benzodiazepinas o Z drogas. Esto significa que los síntomas de abstinencia se producen si las tabletas se detienen de repente. Los síntomas de abstinencia incluyen ansiedad, temblores o simplemente sentirse mal. Si ha tomado una benzodiazepina o medicamento Z regularmente por más de dos a cuatro semanas, deberá abandonarlo gradualmente para evitar los síntomas de abstinencia.
- Adiccion. Algunas personas que dependen de las benzodiazepinas o de las drogas Z pueden volverse adictas a ellas. Si es adicto a un medicamento, tiene antojos incontrolables y siente la necesidad de tomarlo. Esto puede ocurrir incluso después de que se haya retirado lentamente de él para que ya no sea dependiente. La tolerancia, la dependencia y la adicción son cosas diferentes. Algunos tipos de personas parecen más propensas que otras a volverse adictas a las sustancias.
En algunos casos, sin embargo, las pastillas para dormir pueden ser muy útiles. En cursos cortos para problemas de tiempo limitado, son seguros de usar. Por ejemplo, si sufrió una descarga o un duelo repentino, dormir puede ser un problema. (615) 219-98133 Un tratamiento breve con pastillas para dormir (por una semana o dos) puede ayudarlo a sobrellevar el problema durante el día. O si tiene desfase horario y está luchando para volver a configurar su reloj de tiempo interno. Los médicos recomiendan que no tome más de dos semanas de pastillas para dormir a la vez. Si solo toma las tabletas por una semana o dos, no se volverá dependiente de ellas.
