7 remedios naturales para las gargantas doloridas
Remedio n. ° 1: raíz de regaliz
Incluso si el dolor de garganta no es lo suficientemente grave como para justificar un viaje al médico, sigue siendo doloroso y puede interferir con una buena noche de sueño. Afortunadamente, hay una serie de remedios caseros que puede usar para calmar el dolor y la irritación.
La raíz de regaliz se ha usado durante mucho tiempo para tratar el dolor de garganta, y investigaciones recientes demuestran que es efectiva cuando se mezcla con agua para crear una solución para hacer gárgaras. Un estudio de 2009, por ejemplo, descubrió que aliviaba la garganta de los pacientes y disminuía la tos después de la cirugía.
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Parte 4 de 10: olmo resbaladizo
Remedio # 2: olmo resbaladizo
No tenemos muchos estudios sobre olmo resbaladizo, pero durante mucho tiempo ha sido un remedio tradicional para el dolor de garganta. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los nativos americanos lo tomaron para aliviar la tos y el dolor de garganta.
El olmo resbaladizo tiene una sustancia similar a la mucosidad. Cuando se mezcla con agua, esta sustancia forma un gel resbaladizo que recubre y alivia. Para usar, vierta agua hirviendo sobre la corteza en polvo, revuelva y tome. También puede encontrar pastillas de olmo resbaladizas que ayudarán.
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Parte 5 de 10: Miel
Remedio n. ° 3: miel
La miel mezclada en té o simplemente tomada directamente ha sido durante mucho tiempo un remedio casero para el dolor de garganta. Los estudios científicos han confirmado que esta maravilla natural funciona. Un estudio de 139 niños con infecciones de las vías respiratorias superiores, por ejemplo, descubrió que la miel era incluso más eficaz para controlar la tos nocturna que los antitusivos comunes.
Los estudios también han demostrado que la miel es un eficaz sanador de heridas, lo que significa que también puede ayudar a acelerar la curación de dolores de garganta.
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Parte 6 de 10: agua salada
Remedio # 4: agua salada
Tu madre puede haber recomendado hacer gárgaras con agua salada. Si es así, probablemente ella tenía razón. Según Student Health Services en la Universidad de Connecticut, hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a calmar el dolor de garganta y descomponer las secreciones. También se sabe que ayuda a matar las bacterias en la garganta.
La Universidad de Puget Sound agrega que una solución de agua salada que consiste en media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia puede ayudar a reducir la hinchazón y mantener la garganta limpia.
Parte 7 de 10: Marshmallow Root
Remedio # 5: raíz de malvavisco
Al igual que el olmo resbaladizo, la raíz de malvavisco contiene una sustancia parecida al moco que recubre y alivia el dolor de garganta. Simplemente agregue un poco de la raíz seca a una taza de agua hirviendo para hacer té. Tomar el té dos o tres veces al día puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que se han realizado pocos estudios sobre el malvavisco en humanos. Sin embargo, también observan que algunas investigaciones han encontrado que las soluciones de malvavisco pueden ayudar a calmar las membranas mucosas irritadas.
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Parte 8 de 10: Echinacea
Remedio # 6: Salvia y Echinacea
La salvia y la equinácea juntas pueden ayudar a reducir los síntomas de dolor de garganta. Un estudio de 2009 observó a 154 pacientes con al menos 12 años de edad con dolor de garganta. Durante los siguientes tres días, estos participantes recibieron un aerosol para la equinácea / salvia o un aerosol medicinal de clorhexidina / lidocaína. Usaron dos inhalaciones cada dos horas, hasta 10 veces al día.
Los resultados mostraron que el spray de equinácea / salvia era tan efectivo como el aerosol medicinal para tratar el dolor de garganta.
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Parte 9 de 10: Menta
Remedio # 7: menta
¿Qué tal una garganta cómoda y aliento fresco al mismo tiempo? Los aerosoles de American Cancer Society que contienen aceite de menta pueden aliviar el dolor de garganta. El centro médico de la Universidad de Maryland agrega que la menta tiene mentol, que ayuda a diluir la mucosidad y calmar los dolores de garganta y la tos.
Un estudio de 2011 también encontró que una combinación de cinco hierbas, incluida la menta, cuando se usa en una solución en aerosol, mejora el dolor de garganta más que un placebo. Un estudio de 2008 informó que la menta contiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales, que pueden ayudar a estimular la curación.
FUENTE-7 Remedios naturales para las gargantas doloridas
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