Cómo tratar el dolor en la pantorrilla y la tendinitis de Aquiles

El tendón de Aquiles es el tendón más grueso y más fuerte de su cuerpo, conectando los músculos de la pantorrilla con la parte posterior del talón.

Aproximadamente 6 de cada 100 personas inactivas desarrollan tendinitis de Aquiles en algún momento de su vida. Sin embargo, la probabilidad de que se desarrolle es mayor en atletas o en aquellos que entrenan regularmente o hacen mucho ejercicio. Puede ser un problema particular para algunos corredores. Solía ​​pensarse que es más común en los hombres que en las mujeres, pero esto puede no ser cierto.

Alrededor de dos tercios de los casos de tendinitis de Aquiles se producen en el “punto medio” del tendón, unas pocas pulgadas sobre el talón. El resto son en su mayoría casos de tendinitis de Aquiles “insercional”, que ocurre a una pulgada o menos del hueso del talón. La tendinitis de Aquiles de inserción tiende a ser más difícil de eliminar, a menudo porque la bursa, un pequeño saco lleno de líquido justo detrás del tendón, puede irritarse también.

Hay una serie de tratamientos que pueden ayudar. Los tratamientos enumerados en el siguiente sitio generalmente se sugieren primero. Todos son considerados como tratamientos conservadores. Esto significa tratamientos que no involucran cirugía. Tendinopatía de Aquiles – Tratamiento e información.