Esos, mi amigo, se llaman grasas monosaturadas. ¡Estas grasas son mejores para usted ya que son (generalmente) líquidas a temperatura ambiente y pueden reducir el colesterol! Todo se reduce al tipo de grasa, e insaturada es lo que estás buscando. ¡Las grasas saturadas y las grasas trans son conocidas por causar enfermedades cardíacas y no son buenas para ti!
