De vez en cuando, uno siente la necesidad de contar con cierto apoyo para garantizar que las rutinas de salud no desaparezcan bajo una pila de actividades priorizadas.
Es importante cuidarse para mantenerse en forma y prevenir enfermedades evitables. A continuación enumeramos algunas aplicaciones que pueden ayudarlo a mantenerse enfocado y rápido sin comprometer la salud:
Recordatorio de bebida de agua
El horario de verano puede afectar su desempeño diario. La manera más fácil de ayudar a su cuerpo a combatir el calor es mantenerse hidratado. Un adulto promedio debe al menos consumir 3 litros de agua todos los días en verano.
La aplicación Water Drink Reminder hace exactamente lo que dice su nombre y más. Esta es la aplicación que debes tener si eres alguien que se olvida de beber agua y se deshidrata fácilmente. No solo rastrea y registra el consumo de agua, sino que también te recuerda beber agua en intervalos fijos.
Ver detalles y descargar aquí
¿La seguridad móvil realmente necesita la hora?
¿Cuáles son las mejores aplicaciones de salud y estado físico para dispositivos Android?
¿Cuáles son las mejores y más útiles aplicaciones de seguros?
¿Es la aplicación Android ‘iCare Health Monitor’ una estafa?
Entrenador de pérdida de peso Healthifyme
Healthifyme es la aplicación para aquellos que buscan comer de forma saludable y cumplir sus objetivos de fitness. No solo ayuda a realizar un seguimiento de su régimen de ejercicio, esta aplicación incluso actúa como un medio para conectar a los usuarios con entrenadores y dietistas. Con más de 20000 Indian Food Items y 1000 actividades en su base de datos, esta aplicación ayuda a los usuarios a comprender qué tan bien pueden combinar y equilibrar su dieta y actividades físicas para un mejor metabolismo.
Ver detalles y descargar aquí
Consejos diarios de salud y bienestar
Como su nombre indica, esta aplicación te ayuda a mejorar tu estilo de vida y navegar a través de cualquier tipo de turbulencia que puedas enfrentar con tu salud.
Permite a los usuarios elegir cualquier problema de salud o enfermedad de una lista predeterminada y proporciona las últimas noticias, junto con consejos para vivir una vida sana mientras se toman medidas para resolver el problema.
Ver detalles y descargar aquí
¿Eres alguien que quiere separarse de las espaldas para siempre? Tal vez ahora es el momento de dar el primer paso en esta dirección.
Ver detalles y descargar aquí
Forrunners
Si la mayoría de tus entrenamientos implican correr, esta aplicación puede ser hecha a tu medida. Con una idea refrescante para rastrear carreras, los desarrolladores de esta aplicación la diseñaron para que te brinde un boletín de calificaciones para cada una de tus carreras. Ahora puede ver los datos de rendimiento promedio, los informes de seguimiento de estado físico y las estadísticas que rodean su ritmo cardíaco, la velocidad frente a la frecuencia cardíaca, etc.
Dale importancia a tus carreras y asegúrate de que las mediciones se capturen con esta aplicación.
Ver detalles y descargar aquí
¿Buscas más aplicaciones similares? Visítanos en Social App Hub
