¿Es bueno tomar canela con agua caliente por la mañana?

Es mejor hacer dieta y hacer ejercicio. Pero supuestamente, la canela que se toma por la mañana actúa como una insulina que reduce el azúcar en la sangre y engaña a tu cuerpo para que se queme, la glucosa se almacena más rápido. Por supuesto, esto es más o menos lo que hace el thc en la marihuana también. Entonces quizás puedas estar un poco drogado por la mañana y perder peso también. Como dije al principio, la dieta y el ejercicio son la mejor manera de perder peso. No me gusta engañar a mi cuerpo para que haga cosas. Al menos no es uno de esos que aumenta la temperatura interna de su cuerpo mediante la creación de reacciones químicas para literalmente quemar la grasa. Mi padre me contó una historia sobre cuando estaba en la escuela secundaria. Salió corriendo cuando mi abuelo se detuvo junto a él en un camión y dijo “¿Qué diablos están haciendo? ¿Necesitas que te lleven a algún lado? “Y mi padre respondió:” Estoy trabajando para ponerme en forma “. Mi abuelo era extremadamente en forma y una de las personas más fuertes que conocía, probablemente debido a que básicamente administraba una granja de 600 acres. a sí mismo durante 75 años, dijo “¿Por qué entrenar cuando puede simplemente trabajar?”