Lo primero que debes entender es que la felicidad es efímera. Es una sensación fugaz de tranquilidad total, y cualquiera que sea capaz de mantener un estado de felicidad por más de un par de horas está tomando medicación o viviendo en un estado de engaño permanente en el que cosas como la comodidad y el alivio se interpretan como felicidad.
En cuanto a su pregunta, tengo dos respuestas:
En el sentido más estricto y más técnico, los bebés experimentan felicidad, por lo que siento que sería muy difícil vivir a cualquier edad sin ser feliz.
Sin embargo, el espíritu de su pregunta parece preguntar si una persona que rara vez es feliz puede estar sana. En respuesta, me referiría a un adagio tan antiguo como el tiempo: lo que afecta a la mente afecta el cuerpo. Los estudios han demostrado una relación definida entre felicidad / perspectiva positiva y salud, por lo que la respuesta a su pregunta basada en esta evidencia sería que las personas infelices son mucho más propensas a ser nocivas, pero hay otros factores a tener en cuenta.
La felicidad se considera desde hace tiempo parte integral del estilo de vida estadounidense, pero la consecuencia es que los estadounidenses han sido condicionados desde el nacimiento para ver la felicidad como el estado ideal del ser y, por lo tanto, existe un sesgo social contra el cinismo y la negatividad que ha llevado a tendencia de las personas a sentirse presionadas para parecer felices, incluso si no lo son. El problema es que la sensación de que debes actuar positivo y feliz puede hacer que reprimas los pensamientos y emociones negativos y cínicos, y reprimir las emociones NUNCA es un curso de acción saludable, lo que nos lleva de vuelta a la cuestión de la felicidad en relación con la salud . Si una persona finge la felicidad, está reprimiendo las emociones negativas, así como la ansiedad creada por esas emociones, y la ansiedad reprimida tiene un efecto adverso en su salud.
¿Qué tiene que ver la felicidad de fingir con tu pregunta? Bueno, uno de los trucos que nuestra mente subconsciente tiene a su disposición es alterar la percepción de la realidad, por lo que es muy posible que una persona pueda aprender a fingir tan bien la felicidad que empiecen a creer que su felicidad es genuina. Tales personas parecen ser felices todo el tiempo , pero deben vivir con las consecuencias físicas de llevar una vida de ansiedad reprimida.
Por último, hay una alternativa relativamente saludable a la felicidad, un estado emocional que uno puede mantener durante largos períodos de tiempo: la ira.
Por extraño que parezca, la ira y la felicidad golpean muchas de las mismas notas bioquímicas en nuestro cerebro. Estar realmente enojado se siente bien y te da una salida para la ansiedad y las emociones reprimidas. Albergar resentimiento puede ser muy satisfactorio, y en realidad es el revés de pretender ser feliz. Difícilmente es un estado ideal de cosas, pero estoy seguro de que la mayoría de nosotros conocemos individuos que son evidentemente miserables y miserables pero que sin embargo viven hasta una edad avanzada, y no es una coincidencia que esas personas estén muy enojadas. el tiempo.
Por lo tanto, postulo que la felicidad no es esencial para la longevidad o la buena salud, sin embargo, la alternativa es ser un gilipollas. Buscar la felicidad excluyendo todo lo demás no es la respuesta. Conviértase en una persona ajustada, y la felicidad lo encontrará. ~ Rob
