¿Está bien tomar analgésicos mientras se hace gimnasia? Si no, ¿por qué?

Existen peligros de usar narcóticos al realizar actividades que requieren concentración y equilibrio. Sería mejor utilizar un medicamento tópico como la lidocaína o AINE compuesto o una inyección en un espacio común para el alivio. Consulte con su entrenador para ver si hay ejercicios que puede hacer para aliviar la incomodidad también.

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El dolor es la forma en que la periferia de su cuerpo le dice a su mente consciente que hay algún problema físico.

Los analgésicos lo ayudan a ignorar esos mensajes.

¿Está bien ignorar el dolor? Depende de la gravedad del problema subyacente y la cantidad de riesgo que está dispuesto a asumir.

Para una evaluación de los riesgos y beneficios, debe consultar con su médico y su entrenador. Entonces, suponiendo que eres un adulto, debes decidir.

Yo mismo no tomaría nada que pueda entorpecer cualquier sensación mientras entreno o practique. Para mí, me gusta saber si voy a hacer más daño. Otra razón es que soy inestable mientras bajo los efectos del medicamento. Por lo tanto, asegurándome una sesión de práctica de calidad.

Ocasionalmente, una gimnasta tiene una lesión grave. Suponiendo que no está en los Juegos Olímpicos y tiene que desempeñarse, el entrenamiento mientras toma analgésicos puede causar más lesiones.

Siento que tienes una lesión, aléjate de ella mientras sana. No lo practiques tren. Usted corre el riesgo de aumentar el daño.

No.

NO tome analgésicos antes de la práctica. Lo hace para que no sepa cuándo se ha lesionado, lo empuja demasiado lejos, etc.

No lo hagas

Después de la práctica, tal vez. Solo si es necesario No debes construir una dependencia de analgésicos.

Pero si los necesita, vuelva a evaluar lo que está haciendo para que los necesite.

Sí. Especialmente si te lastimas en las barras paralelas.