¿Las pastillas para dormir tienen consecuencias negativas en el cuerpo?

Depende mucho de la medicación. Alterno entre Belsomra y Ambien CR. El Belsomra funciona mejor, y siempre me voy directo a la cama después de tomarlo para evitar los efectos secundarios. Belsomra es un medicamento más nuevo, por lo que muchos médicos no han oído hablar de él, pero funciona para el insomnio crónico. Lo tomo por seis meses, luego cambio a Ambien CR por un mes, luego regreso a Belsomra.

Todos son diferentes, pero si su insomnio es severo, entonces no tomar medicamentos para dormir hace más daño a su cerebro y cuerpo que tomarlos. Vea detalles sobre qué tan malo es el insomnio para usted y cómo puede dañar gravemente su salud aquí: ¿Qué sucede cuando no dormimos?

Se han realizado estudios siguiendo a los pacientes que toman Ambien durante 6 meses, y siempre y cuando siga las instrucciones (no se quede despierto después de tomar los medicamentos. Acuéstese. Acuéstese directamente. No apruebe GO, etc.). Si descubres que lo que sea que estés haciendo te hace cosas extrañas, entonces deja de tomarlas.

Si eres un insomne ​​crónico, como lo soy yo, y lo he sido desde que tengo memoria, entonces la adicción física no es realmente un problema porque es probable que los necesites por el resto de tu vida. Siga las indicaciones de su médico y pregúntele al farmacéutico cualquier pregunta o inquietud que tenga sobre el medicamento.

Si esto es algo agudo, y aún no lo ha intentado, siga una lista de verificación integral de higiene del sueño (como la mía, que está aquí: Insomnia Insanity’s Sleep Hygiene Musts).

¡Buena suerte! ¡Espero que comiences a obtener el sueño que necesitas!

Después del efecto

Si bien se supone que deben desaparecer después de ocho horas, esa somnolencia puede durar mucho más si se toma una dosis demasiado alta. Como resultado, muchas personas todavía están inactivas por la mañana cuando suben al automóvil para conducir al trabajo, y esa es una grave amenaza a la seguridad.

Adiccion

Aunque los peligros a largo plazo de las pastillas para dormir recetadas no se han estudiado, el gran peligro es cuando deja de usarlos después de volverse dependiente de ellos. Si su cuerpo se acostumbra a las pastillas para dormir, terminará peor cuando las detenga porque su cuerpo se adaptó, y eso significa que tendrá más, no menos, dificultad para descansar bien.

Puedes construir rápidamente una tolerancia

Cuando toma pastillas para dormir recetadas durante un largo período de tiempo, su cuerpo se acostumbra a la droga y necesita dosis cada vez más altas para obtener el mismo efecto inductor del sueño. Pero, si toma una dosis lo suficientemente alta, esto podría conducir a una respiración deprimida mientras duerme, lo que puede causar la muerte.

Puede tener problemas para quitarse las pastillas para dormir

Una vez que comience a tomar pastillas para dormir, puede ser difícil dejar de hacerlo, especialmente si las ha estado tomando por un tiempo prolongado. Algunas personas experimentan “insomnio de rebote”, cuando los problemas para dormir empeoran una vez que deja de tomar el medicamento. Si desea dejar sus pastillas para dormir, hable con su médico acerca de establecer un horario para reducir gradualmente su dosis, en lugar de simplemente dejar de fumar.

Comportamiento errático

Todos hemos sido conocidos por hacer cosas extrañas mientras dormimos, pero se ha sabido que las pastillas para dormir recetadas, particularmente las benzodiazepinas como el triazolam, causan efectos secundarios como el sonambulismo y la amnesia.