Un amigo hizo un curso de scoliyoga: ScoliYoga y obtuvo algunos resultados positivos.
Mi experiencia de presenciar el progreso de un amigo con la escoliosis durante 30 años es que la condición puede organizar una vida, entre el ejercicio y las estrategias de control del dolor. Sospecho que esto también es cierto para las personas con desafíos físicos más obvios.
No hay una respuesta, y cualquier rutina que desarrolles ahora cambiará a medida que envejeces y cambia tu vida.
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