Además de ser difícil de pronunciar, no se han hecho muchos análisis para explicarlo, por lo tanto, toda la confusión que lo rodea. Aunque a menudo se confunde con alopecia androgénica o pérdida genética de cabello, el efluvio telógeno o el efluvio telógeno de Chronic (también conocido como TE) es un tipo de pérdida de cabello difusa relacionada con el estrés que tiene una variedad de causas conocidas.
La buena noticia es que puede revertir la pérdida crónica de pelo con efluvio telógeno, pero debe abordar el desencadenante original y llegar a la causa raíz del problema en lugar de intentar tratar los síntomas. Aquí hay 5 consejos que puede comenzar a utilizar mientras determina y elimina el activador original.
1. El primero es complementar con un fuerte complejo B de alta dosis para ayudar a reparar el metabolismo energético. Cuando estamos gravemente desnutridos, lo que puede deberse a una serie de factores que incluyen el hambre celular, el estrés físico crónico o simplemente comer basura y estar predispuestos a problemas metabólicos debido a los genes, nuestro metabolismo de azúcar se desploma. Esto es especialmente cierto para los diluyentes difusos y los que sufren de eflorescencias telogénicas crónicas. La clave es conseguir que el metabolismo energético funcione correctamente de nuevo. Sugerimos tomar un complejo B todos los días para ayudar a restaurar las vitaminas B severamente agotadas.
2. El estrés y la ansiedad desempeñan un papel muy importante en la pérdida de cabello por adelgazamiento difuso y el efluvio telógeno crónico. La manera más sencilla de verlo es que cuanto más estresado está, más aumenta el cortisol y todo se vuelve más sensible con respecto a los receptores de andrógenos. La inflamación se vuelve más difícil de combatir, y una mezcla de defensas se dejan sin control y son de poca ayuda contra la inflamación normal. Entonces, el próximo paso es controlar los niveles de cortisol. Complementarte con Ashwaganda a diario puede ayudar a reducir los niveles de cortisol hasta que puedas controlar los niveles de estrés.
3. Además, algunos científicos piensan que el efluvio telógeno crónico también puede ser el resultado de una deficiencia en el sistema inmune, ya que en muchos casos el cabello puede volver a crecer espontáneamente. Como cuestión de hecho, los científicos están descubriendo que casi todos los tipos de enfermedades autoinmunes crónicas están directamente relacionadas con el estrés y la inflamación que pueden causar deficiencias en el sistema inmune. Y la pérdida crónica de pelo con efluvio telógeno no es una excepción. Comer una dieta rica en grasas omega-3 y baja en grasas omega-6 es la mejor manera de revertir el daño de la inflamación crónica y devolver el equilibrio a nuestros cuerpos. Tomar un suplemento de omega 3 todos los días debería ayudar a acelerar su recuperación a lo largo de más. Recomendamos aceite de Krill.
4. Siempre es fundamental utilizar una ayuda tópica para estimular el cabello y ayudar a aliviar el desprendimiento hasta que controle las hormonas del cuerpo. Su dieta y los suplementos ayudan a su cuerpo de adentro hacia afuera, y un tópico efectivo directamente se dirige al cuero cabelludo y al cabello desde otro frente. Evite los productos químicos y opte por un tópico natural que no cree pelos dependientes, sino que estimula y ayuda al crecimiento del cabello de forma natural. Es posible que haya escuchado que los aceites esenciales por vía tópica son eficaces contra el efluvio telógeno crónica y la caída del cabello. Bueno, esto es cierto, estos aceites pueden funcionar bien y un estudio científico reciente incluso mostró que el Aceite Esencial de Romero en sí mismo superó al Minoxidil, que es el ingrediente en el producto convencional Rogaine. (Aquí hay un enlace a ese estudio a continuación). Debería considerar agregar lo esencial en su rutina de pérdida de cabello.
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Si realmente tiene dificultades con su efluvio telógeno crónico, también puede optar por un tópico natural más potente. En este caso, aprueba totalmente el Scalp Tonic de Nature Crazy, que incluye una variedad adicional de aceites esenciales y otros ingredientes poderosos naturales que pueden ayudar a engrosar el cabello.
5. El último pero no el último paso es evitar los champús tradicionales y solo usar productos naturales para el cuidado del cabello. Probablemente pueda elegir el champú más rápido de lo que le lleva leer nuestras recomendaciones, pero accidentalmente enganchar uno malo puede quitarle al cabello aceites protectores, romperlo e incluso contribuir a la pérdida del cabello, lo que significa elegir uno sin sulfatos o parabenos. Esto es especialmente cierto cuando padece Effluvium Telógeno Crónico. Es fundamental que continúes lavándote todos los días para eliminar la acumulación, de manera que el nuevo cabello pueda entrar fácilmente. Así que asegúrate de evitar los sulfatos y elegir un buen champú. Si te estás preguntando qué buen champú es cualquier cosa con aceites esenciales o aceite de coco. En este caso, también respaldamos y recomendamos totalmente el champú y acondicionador de Nature Crazy.
Tenga en cuenta que revertir cualquier tipo de daño en el cuerpo es un proceso que requiere una búsqueda en todo su cuerpo. ¿Qué factores que afectan el Efluvio telógeno de una persona pueden no afectar a otro? Es por eso que algunas personas se recuperan más rápido que otras. Descubrir estos factores y desencadenantes puede marcar la diferencia. Cada persona tiene una bioquímica única y un conjunto específico de problemas, por lo tanto, los suplementos específicos que serán más útiles pueden variar. Para obtener más información, puede ir a nuestro sitio web aquí www.naturecrazy.com y ver nuestro video.
