¿No es saludable tener bajo peso? ¿Por qué?

Me gustaría ser un punto de desacuerdo. Mi médico dijo que tenía “bajo peso” para mi estatura. Ella dijo que se suponía que debía medir 130 libras a 5’7 “. Tengo 114. Cuando escuchas eso, piensas …” ¡Dios mío, esta chica probablemente es anoréxica y no come nada! “No podía No estoy de acuerdo más. Como sano, hago ejercicio con frecuencia, y sé que me sentiría horrible si tuviera 130 libras (el más pesado fue 128 durante la universidad). Mi madre también era delgada cuando era joven y su médico le dijo lo mismo, por lo que Estoy seguro de que la genética tiene algo que ver con eso.

En respuesta a Stan:
No tengo poca energía. De hecho, me sentí flojo y perezoso cuando tenía casi 130 libras y tenía muy poca motivación para moverme mucho. Ahora, tengo energía que dura horas desde las 6 a.m. hasta al menos las 9 p.m.
No sufro ningún tipo de enfermedad.
Estaré de acuerdo, si viene el apocalipsis, probablemente no sobreviva tanto tiempo. Pero no necesitaré 5 conejos para llenarme y, por lo tanto, no agotaré los recursos de un grupo.

Como dice George, depende de muchos otros factores y debes tener eso en cuenta.

SER UN SKINNY ES MUCHO MÁS INSÓLITO QUE SER GRASA

Sin embargo, otro estudio ha demostrado que la llamada epidemia de “obesidad” que afecta a las naciones ricas del mundo ha sido exagerada, ya que los nuevos resultados muestran que es mucho más peligroso que se evalúe como “infraponderado” de lo que es. evaluados incluso como “severamente obesos”, y mucho menos simplemente “obesos” o “con sobrepeso”.
“Actualmente existe una creencia generalizada de que cualquier grado de sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de muerte, sin embargo, nuestros hallazgos sugieren que este puede no ser el caso”, dice el experto en salud Anthony Jerant, autor principal del estudio. “En el marco temporal de seis años de nuestra evaluación, descubrimos que solo la obesidad severa se asociaba con un mayor riesgo de muerte”. Leer Ser flaco es mucho más insalubre que ser gordo.

Este libro El lenguaje secreto de tu cuerpo: La guía esencial para la salud y el bienestar: Inna Segal, Bernie S. Siegel MD: 9781582702605: Amazon.com: Los libros pueden ayudarte.

Si tiene un peso inferior al normal (según los cuadros):

1. Probablemente tengas poca energía.
2. Posiblemente estés sufriendo de una enfermedad debilitante, anorexia o inanición.
3. No tendrá reservas de grasa que necesitará si está perdido en el bosque, o cuando llegue el próximo apocalipsis.

¿Qué consideras infraponderado? Si sus hábitos alimenticios no son saludables y se saltea las comidas o vive de la comida chatarra, entonces, ¿diría que sí? ¡Pero si está comiendo bien y está perdiendo peso, entonces buscaría atención médica! Los signos de insuficiencia pancreática y diabetes pueden aparecer a cualquier edad. ¡Esté bien y siempre mire el lado positivo de la vida!

No tendrás energía cuando te enfermes. Básicamente no es saludable.

Sí, si su corazón no tiene suficiente contenido de grasa a su alrededor, puede sufrir un paro cardíaco.