Se llevaron a cabo investigaciones sobre por qué los humanos duermen por menos horas en comparación con otros animales por investigadores de la Universidad de Duke en Carolina del Norte.
Esto es lo que concluyó el estudio.
- Los humanos duermen es de mayor calidad en comparación con otros animales.
- La etapa más profunda del sueño (llamada REM ) hace que hasta el 25% de los humanos duerma, mientras que en los animales se acerca al 5% .
- Los hábitos de sueño de los humanos también han evolucionado, desde dormir en los árboles hasta dormir en las camas o en los terrenos, lo que dio como resultado un mejor sueño.
Puede consultar el artículo completo aquí: Estudio [1]
Notas a pie de página
[1] Estudio: los humanos duermen menos, son mejores que otros animales