¿Por qué la gente necesita cubrirse mientras duerme?

Porque mientras duermes, tu temperatura corporal central disminuye (en cierta medida debido a la disminución de la respiración y algo debido a la falta de movimiento). Por lo tanto, las personas se enfrían y necesitan una manta. También es, por lo general, cómo las personas dormían creciendo desde que eran niños y durante las siestas. https://www.tuck.com/thermoregul …

He visto personas durmiendo fuera de sus casas o en sus tejados durante los veranos calurosos en la India. La temperatura durante la noche es a veces tan alta como 38 grados Celsius. Mantienen una sábana delgada o una sábana simple de tela blanca para cubrir sus cuerpos.

Una vez le pregunté a una persona mayor la razón por la que cubría su cuerpo a pesar del clima cálido.

Me dijo que la sábana de tela da una sensación de seguridad. Es como el tipo de seguridad que siente un niño cuando su madre lo esconde en su seno.

No sé cuán cierto es, pero esto es lo que me dijo.

Porque durante el día usamos ropa y nos movemos para mantenernos calientes. Caminar y hacer cosas crea una gran cantidad de calor. Si te secas, dejas de producir la misma cantidad de calor, por lo que debes usar ropas y pijamas más pesados, o usar una cobija.

Me pregunto si se trata de algo relacionado con nuestros instintos animales: estar bajo algún tipo de cobertura nos ayudaría a escondernos de los depredadores mientras dormimos y nos sentimos más vulnerables.