Voy a darte dos que podrían ser un poco menos obvios.
- Lávese las manos con la mayor frecuencia posible, mucho más de lo que cree que es necesario normalmente. Si saliste, fuiste de compras, recorriste el metro y luego te lavaste las manos cuando llegas a casa. Esto evitará que saque de la casa la mayoría de los casos de resfriado y gripe, así como otros gérmenes infecciosos y enfermedades. Si trabajas como profesor o estás cerca de niños, lávate las manos si mantienes contacto con ellos o con cosas que han manipulado o tocado. A los niños no se les enseña a lavarse las manos con jabón aquí, y así pueden propagar enfermedades y enfermedades fácilmente.
- Limpie los filtros de su aire acondicionado, aspire todos los lugares altos de su casa (encima de las puertas, armarios, etc.) y esté siempre atento al moho que crece en las paredes, detrás de las cortinas, cerca de las ventanas y en el baño. Puede comprar el mejor purificador de aire del mundo, pero si su casa está mohosa y polvorienta, todavía tendrá una terrible calidad del aire interior. El moho y el polvo son un problema constante en Shanghai y solo pueden controlarse con la vigilancia antes mencionada. Puede reducir el crecimiento de moho abriendo en sus ventanas los días en que la calidad del aire es inferior a 100 AQI.
