Una vez que la mayoría de los nutrientes de los alimentos que comemos son absorbidos por el intestino delgado, el intestino delgado libera el líquido y la fibra restantes en el intestino grueso, donde estas sustancias experimentan el proceso de formación de heces. A medida que la materia fecal se abre paso a través del intestino grueso, gran parte del líquido se extrae, formando un excremento que está listo para ser evacuado durante una evacuación intestinal. Cuando la materia fecal tarda demasiado en atravesar la parte inferior del intestino grueso, se puede extraer aún más líquido, lo que da lugar a la formación de heces duras y secas. Para conocer los remedios caseros para curar, visite A Key of Healthy Living.
¿Qué causa las heces duras en los humanos?
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Estreñimiento. Suplementos de hierro. El agua se elimina de las heces a medida que pasa a través del intestino grueso. No beber suficientes líquidos puede hacer que se elimine demasiada agua de las heces a medida que pasa.
Deshidración. No te deshidrate La deshidratación también hace que su saliva y sangre sean demasiado gruesas. Beba más agua para evitar la deshidratación .
Cuando no bebe suficientes líquidos, su cuerpo retiene el contenido de los intestinos inferiores para extraer más agua.
es posible que no tenga muchas fibras y vegetales verdes en su dieta
deberías comer más lechuga, pepino, pan integral,
deberías comer menos pan blanco, carbohidratos, cosas fritas
debe beber mucha agua, comer regularmente y usar el baño regularmente
Es posible que necesite algunos laxantes para facilitar todo el proceso, a fin de no tener una fisura anal
tienes que contactar a un doctor especialmente si es una condición aguda o no hay mejoría
¿Qué causa las heces duras en los humanos?
Las causas suelen ser conductuales (no beber lo suficiente, no comer suficiente fibra) o patológicas (debido a condiciones intestinales como el megacolon y otras).
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