Sí, la deficiencia de zinc afecta la síntesis de testosterona. La corrección de la deficiencia mejora la síntesis de testosterona y los niveles sanguíneos de testosterona. Pero tenga en cuenta que ese es el caso de la deficiencia. Si no eres deficiente, el zinc adicional no aumentará los niveles de T. El zinc también tiene efectos directos o locales en el músculo; la síntesis de proteínas depende de ello (es decir, aparte de la testosterona).
¿Es correcto que la deficiencia de Zinc en el cuerpo afecta los niveles de testosterona y, en consecuencia, el crecimiento muscular?
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Complementar con zinc conduce a niveles más altos de testosterona libre. El zinc convierte el clorostorol libre en testosterona. Entonces sí. El crecimiento muscular es, por supuesto, un subproducto del aumento de los niveles de fuerza. Esto significa que debes sobrecargar progresivamente tus músculos aumentando el peso que levantas.
Tomo cinc y magnesio casi todos los días para asegurarme de que no tengo deficiencias en mi próximo entrenamiento. El magnesio ayuda con el dolor muscular y el zinc promueve la testosterona.
