Lloré demasiado y mi cara se ha estado calentando durante más de un día lo que causa incomodidad. ¿Qué puedo hacer y hay alguna explicación para esto?

Una vez, un profesional me dijo que tenía que ‘llorar’ como el niño para resolver algunos problemas de duelo. Que mi yo adulto había progresado con el duelo pero no con mi yo infantil. Y de esta manera podría resolver algunos de mis problemas de ira relacionados con esta muerte.

Me quedé mirando sin comprender. ¿Mi hijo yo? ¿Qué clase de charlatanería es esta? ¿Qué diablos significa eso? Consigue ropa de bebé y algún waaah waaah waaah.

Lo que sea.

¡Tres o cuatro días después lo intenté, y funcionó! Empecé abrazando las sensaciones de la pérdida. Me puse a llorar. Me guié en la pérdida como podría haber sido percibida por un niño.

Grité. Nunca lloré así. Desde mi mismo corazón. Fue dificil. Fue doloroso. Hacia calor.

Al día siguiente, me desperté con la piel quemada bajo mis ojos. Estaba avergonzado de ser visto. Traté la piel como si fuera una quemadura. Duele como el infierno.

Resultó que el profesional y su charlatanería estaban en el punto. Me sentí mucho mejor. Más libre

Las quemaduras se sienten calientes. Usé hielo para calmar la piel inflamada. Llegué a la conclusión de que podría haber habido un exceso de sal en mi dieta que salió en las lágrimas. Realmente no lo sé

Tal vez tus músculos faciales estén agotados e inflamados. Llorar intensamente o durante períodos prolongados es muy físico, los vasos se hinchan, crean y expulsan lágrimas. Es un entrenamiento completo.

Pruebe las cosas que recomiendan para la piel seca y sensible. Tal vez un gel de aloe genial.

Tal vez esto fue agotador en otras formas y estás estresado. Practica técnicas de relajación. Hidratar.