“¿Es posible estar completamente despierto y no cansado o con sueño?”
Sí lo es.
Si nunca ha experimentado esto, debe consultar a un médico para determinar si tiene anemia, un trastorno del sueño u otra causa de somnolencia crónica y fatiga diurna.
¿Es posible estar completamente despierto y no cansado o con sueño?
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¿Cómo la actividad física nos hace sentir somnolientos o realmente nos hace sentir somnolientos?
¿Por qué siempre me siento somnoliento y cansado? ¿Cuál es la solución?
Ciertamente, y mi experiencia es que las personas sanas se sienten de esta manera durante al menos parte de la mayoría de los días. Si te sientes cansado o somnoliento la mayor parte del tiempo, quizás estés haciendo algunas cosas que sabotean tus ciclos de sueño / vigilia. Esto podría incluir demasiado alcohol, cafeína, uso de la pantalla, nivel de ruido, nivel de luz o simplemente demasiada ansiedad. Si intenta modificar sus actividades y todavía se siente cansado todos los días, probablemente debería ver a un médico ya que hay muchas condiciones que pueden causar cansancio pero que pueden ser tratadas.
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Sí, sucede cuando no estás cansado o somnoliento.
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