He tenido tinnitus durante años. En su mayor parte, es una molestia leve. Pero hay momentos, especialmente cuando estoy cansado, que me distrae mucho. ¿Hay algo que funcione realmente que pueda hacer?

Dependiendo de por qué tiene tinnitus, hay bastantes cosas que pueden minimizar los sonidos o deshacerse de ellos por completo. Por ejemplo, asegúrese de no tener cera presionando contra los tímpanos.

He descubierto, con respecto a mi propio tinnitus, que mejor me cuido, especialmente en lo que respecta a dormir lo suficiente, ir a dormir antes o antes de las 11 pm, comer alimentos saludables, evitar las comidas a las que soy sensible (es posible que considere someterse a algunas pruebas de alergia) aprender a manejar incidentes estresantes de una manera relajada y centrada, a veces tomando suplementos nutricionales que apoyan los órganos internos debilitados (esto es especialmente cierto con respecto a las glándulas suprarrenales y los riñones, pero hágase la prueba, no solo tómelos sin sabiendo lo que está pasando contigo mismo, asegurándome de que mi nivel de azúcar en la sangre sea saludable (la dieta y el ejercicio ayudan con esto) haciendo suficiente ejercicio apropiado (para mí, caminar, entrenar con poco peso, y el qi gong, y el yoga son los mejores) y haciendo muchas otras cosas también, como dejar ir los resentimientos, perdonar a los demás, cumplir las promesas conmigo mismo para lograr las cosas que quiero hacer, y la lista puede continuar …

Para ti, las soluciones pueden ser completamente diferentes. También es posible que desee comprobar si alguna vez ha tenido un tímpano perforado o si tiene una pérdida de audición, ya que estos también pueden provocar tinnitus, al igual que escuchar música a alto volumen o tener otros ruidos fuertes, es decir, un secador de pelo, cerca de tus oídos

Con el tiempo, reduje mi tinnitus al menos a la mitad, pero cuando no observo las cosas mencionadas anteriormente, tenderá a volver a sonar más fuerte. Lo considero como un comentario sobre cuán bien me estoy cuidando. Por cierto, el mío comenzó cuando accidentalmente rompí un tímpano mientras trataba de quitar la cera de una oreja. Desde entonces, voy a profesionales para ese tipo de cosas, así como para exámenes de oído y oído. Mi oído en ese oído también ha mejorado significativamente ya que me he estado cuidando bien.

Te deseo lo mejor para lidiar con el tinnitus.

El tinnitus me está volviendo loco … bueno, en realidad no, pero a veces me pregunto. Resulta que Mozart tuvo un tinnitus tan malo que gritó que quería todo el ruido en su cabeza para solo http: //stop. Así que me di cuenta de que estaba en una compañía talentosa.

Como el problema no está en los oídos sino en el cerebro, estoy prestando atención a un informe de salud que dice que la escasez de B12 contribuye al problema de las sinapsis que cruzan partes del cerebro.

He intentado cantar sobre la canción que escucho (no … ¡el gusano de la oreja me pega cada vez, lo cual es realmente insultante!), Ahogando con ruido blanco (que no funciona, ya que el problema se basa en el lado, no en el exterior, cerebro, y mucho menos las orejas,) y beber cerveza, ¡lo que realmente ayuda! Mientras tanto, me enfocaré en las vitaminas B.

Buena suerte.