¿Es cierto que alentar a las personas a beber antes de que sientan sed durante los deportes de resistencia está causando muertes por los bajos niveles de sodio en la sangre?

Me inclino a pensar eso. ¿Qué sentido tiene tener sed si no nos dices cuándo beber?

¿Has leído Natural Born Heroes ? Posiblemente es por eso que estás haciendo la pregunta, sin embargo, si no la has leído, el libro tiene un artículo sobre cómo los maratonistas están siendo incentivados a beber en exceso. Intenta encontrar esa parte en internet.

Un puñado ha muerto a causa de la hiponatremia, pero incluso si no está en riesgo de muerte, al beber demasiado se pone en riesgo de presentar síntomas de hiponatremia. Mira esto artice:
Maratón Dilema: ¿Cuánta agua es demasiado?