Algunas posturas de yoga son útiles para sacarlo de la barriga …
Ponerse a cuatro patas (manos y rodillas), luego bajarse en la parte delantera hacia abajo hasta los codos y mantener la parte inferior alta en el aire (aún sobre las rodillas).
Masajea la barriga en esta posición y respira profundamente y relájate … durante uno o dos minutos …
Esta posición debería ayudarte a expulsar el aire que te molesta para que puedas seguir adelante con tu día 🙂
Cómo deshacerse del aire en mi estómago
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Farting , o uso de pastillas que eliminan el gas y alivian el dolor de estómago si tiene demasiados gases que comienzan a doler.
Sin embargo, te sugiero que vayas al médico para asegurarte de que en realidad tengas gas estomacal y no de otra cosa, y también para saber qué pastillas tomar si realmente tienes aire estomacal.
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