Cómo eliminar la flema de los pulmones

Para algo como la bronquitis menor en lugar de tomar un remedio multimedicamentos, solo tome un jarabe o pastilla genérica barata para la tos de Guaifenesin y mucha agua. Muchos medicamentos para el resfrío de múltiples ingredientes tienen un supresor de la tos que es contraproducente para aflojar y expulsar el moco. (aunque puede ser necesario a corto plazo para las horas de trabajo para una tos persistente) Y, por supuesto, intente toser tanto como pueda, no suprima ni se trague el moco. Si tiene una bronquitis menor, cosas como el ajo, los pimientos picantes, el té de jengibre fresco molido, ayudan a proporcionar algunos compuestos de azufre (antibióticos naturales), vitamina C y un efecto de calentamiento y anti-congestivo también.