1. No consuma alcohol antes de viajar.
2. No coma una comida pesada o grasosa.
3. Evite los productos lácteos y los alimentos ácidos, incluidos algunos jugos de frutas.
4. Pruebe galletas blandas, tostadas o un plátano.
5. Permanezca al aire libre en comparación con acostarse en una cabina.
6. Intenta enfocarte en el horizonte lejano.
7. Manténgase ocupado y activo para poner su mente en otro lugar.
8. Intenta dormir sobre tu espalda ya que esto tiende a minimizar el movimiento.
Cómo superar la enfermedad del mar
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Tiempo, cabalgarte, eventualmente te acostumbrarás al movimiento del océano. Llegas al punto en que te mueves con el movimiento del barco en el que estás. Si te enfermas, come manzanas dulces para calmar tu estómago. No coma manzanas que tengan la más mínima insinuación de acidez. Funciona, lo prometo.
Aquí hay algo sin importancia, conozco a un marinero de un remolcador transatlántico que tiene el movimiento de los barcos tan arraigado en él después de unas semanas en el mar que continúa compensando la caída de los barcos después de que está de nuevo en tierra firme y se ha mareado. .
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