¿Cuáles son las precauciones que deben tomarse contra el H1N1?

1. Evite lugares concurridos: el virus se propaga a través de la tos, el estornudo.
2. Lávese las manos con más frecuencia, para eliminar el virus si entra en contacto con la mano.
3. Técnica de manos libres: el virus ingresa al cuerpo a través de la nariz, la boca y los ojos, evitando tocar innecesariamente la cara.
4. Hacer gárgaras con agua salada tibia (sal) dos veces al día: una vez que el virus ingresa en el cuerpo tarda de 2 a 3 días en causar la enfermedad, durante la cual se multiplica en las células de las vías respiratorias, infectando una célula tras otra, haciendo gárgaras estamos enrojeciendo los virus que se liberan en las vías respiratorias, lo que les impide infectar a otras células
5. Consuma más bebidas calientes. Vacia el virus en el estómago donde será matado por el ácido.
6. Tome más frutas cítricas, ricas en vitamina C como naranjas, amla, limón
7. Consume más líquidos.
8. Si tiene fiebre alta por más de 2 días, visite a su médico para que lo evalúe, podría ser gripe porcina.
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