¿Qué aplicaciones de salud móvil realmente mejoran el comportamiento de salud con un historial comprobado de éxito para un gran número de personas?

Estoy de acuerdo en que RunKeeper es una aplicación increíble. Mejor que las aplicaciones de Nike +, en mi opinión, si puedes encontrar una manera de correr con tu iPhone sin odiarlo (utilizo una especie de bolsa de aspecto tonto).

La aplicación de 100 flexiones es muy buena, y hace un gran trabajo al enfocarse en una cosa y hacer que esa experiencia sea agradable y sostenible.

MeYou Health también lanzó recientemente una aplicación para iPhone realmente genial, llamada Munch 5 a Day, que es solo una forma genial de seguir el objetivo de obtener al menos 5 porciones de frutas y vegetales por día.
http://munch5aday.com/

Dicho esto, todavía creo que hay un gran espacio vacío para una aplicación de mejora de la salud verdaderamente sorprendente. Creo que es una de las áreas más obvias para la innovación en el campo de la aplicación móvil.

Se dice que hay más de 40,000 aplicaciones de salud, fitness y médicas. Van desde referencias a calculadoras, diarios y aplicaciones de seguimiento, como administradores de diabetes y monitores de frecuencia cardíaca. Aunque generan mucha fanfarria, la evidencia de que las aplicaciones de teléfonos inteligentes realmente funcionan para promover conductas saludables en los usuarios es escasa.
BJ Fogg, PhD
Algunos investigadores médicos están llegando a la misma conclusión. Por ejemplo, un estudio de las aplicaciones de iPhone® para dejar de fumar encontró que estas aplicaciones “rara vez cumplen con las pautas establecidas para dejar de fumar”.
Un estudio aún no publicado de 222 aplicaciones de teléfonos inteligentes que ofrecen consejos, sugerencias y tratamiento para el dolor descubrió que muchas de estas aplicaciones carecían de una base científica y que la mayoría no mostraba evidencia de participación de profesionales de la salud.
Los usuarios de aplicaciones de salud tampoco son conscientes de las deficiencias de las aplicaciones. Según un informe, el 26% de las personas que descargan aplicaciones de salud las usan solo una vez.
Para el psicólogo BJ Fogg, PhD, mejorar su contenido no es lo que haría que las aplicaciones de salud sean más efectivas. Lo que los haría más efectivos es diseñar aplicaciones desde cero para cambiar comportamientos específicos de malos a buenos, usando lo que él llama “tecnología persuasiva”, un matrimonio de tecnología móvil y las teorías psicológicas y técnicas de modificación de la conducta. Para Fogg, una aplicación que evoca el cambio de comportamiento deseado es una aplicación que funciona.
Pionero en el uso de la tecnología para cambiar el comportamiento humano, Fogg figura como uno de los “10 nuevos gurús que debe conocer” por parte de Fortune. Él tiene un pie en la academia y el otro en la industria. Es fundador y director del Persuasive Technology Lab de la Universidad de Stanford y autor de Persuasive Technology: el uso de las computadoras para cambiar lo que pensamos y hacemos (Morgan Kaufmann, 2002).
Fogg dice que no es la tecnología la que frena el diseño de aplicaciones que podrían ayudar a los pacientes (especialmente a aquellos con afecciones crónicas) a adoptar comportamientos saludables. La capacidad está aquí. Los datos basados ​​en la evidencia sobre cómo funciona el cambio de comportamiento también están aquí. Lo que se necesita, dice, es que los poseedores de estos 2 campos de conocimiento dispares -ingenieros de software y científicos cognitivos, cuyos caminos normalmente no se cruzan- se busquen entre sí y colaboren.
Si lo hicieran, ¿cómo cambiarían las aplicaciones? ¿Qué harían? Medscape entrevistó a Fogg para averiguarlo.
3 claves para cambiar el comportamiento
Medscape: tiene un modelo teórico que se puede expresar como una ecuación: el comportamiento es igual a la motivación más la habilidad más un disparador que ocurre en el mismo momento. ¿Qué significa esto? ¿Cómo podría informar el diseño de la aplicación de salud?
Dr. Fogg: La verdadera clave para cambiar el comportamiento, no solo en el cuidado de la salud sino en cualquier experiencia del consumidor, es ayudar a las personas a hacer lo que ya quieren hacer. Esa es la motivación. No hay manera de intimidar a alguien para que haga algo que no quiere hacer. Puedes simplemente quitarlo de la mesa. Para ayudarlos a hacer lo que quieren hacer, tienes que hacer que sea muy fácil hacer eso. Esa es habilidad. Y luego necesita un disparador, un recordatorio, para impulsar el comportamiento.
Esa es la receta general. Si no tiene ninguna de esas cosas (motivación, capacidad y desencadenante), le garantizo que la aplicación fallará. Tienes que hacerlos todos.
Ahora, hay varias otras cosas que debes tener en cuenta también. Por ejemplo, la gente piensa: “Vaya, tenemos personas que no están probando su nivel de azúcar en la sangre, así que vamos a crear una aplicación y, de repente, mágicamente, la aplicación medirá su nivel de azúcar en la sangre”. Así no es cómo funciona. El hecho de que sea una aplicación en un teléfono inteligente no hace que la gente quiera tomarse el tiempo para ayudarse a sí misma. Una aplicación necesita hacerlo de alguna manera más fácil.
Hacer una dieta es difícil. Es un problema clásico. Pero si una aplicación lo hizo realmente simple, estoy hablando de 1 clic, no encienda su teléfono, inicie la aplicación y tome una foto. Eso es 5 o 6 clics. Un click. Entonces tienes una muy buena posibilidad de ayudar a las personas que desean rastrear su ingesta de alimentos a rastrearlo.
Un gran énfasis en mi trabajo está ligado a la comprensión de la motivación, por lo que es realmente fácil actuar, y luego tener un desencadenante para recordarle a la gente que haga el comportamiento. Eso es bastante complicado de hacer. No muchas aplicaciones lo están haciendo bien, debido a que las notificaciones funcionan en dispositivos móviles, son muy interruptivas. Mejorarán porque tendrán que hacerlo. Pero ahora mismo, las notificaciones no son muy sensibles a la ubicación o al contexto.
La tecnología móvil está mejorando para entender dónde estamos, cuán ocupados estamos y cuál es nuestro objetivo actual. En el futuro, será mucho mejor al provocar que hagamos los comportamientos necesarios para seguir una dieta o un régimen de medicamentos en un momento sensible al contexto, no en medio de nosotros dando una charla en una reunión de negocios.
Pero hasta entonces, muchas intervenciones de comportamiento no funcionarán porque los diseñadores de aplicaciones no están pensando en la vida cotidiana de las personas, sino más bien: “Estamos sentados aquí en una oficina, y somos ingenieros. Y lo que estamos diseñando es realmente genial. ¿Cómo puede la gente no hacer esto? ”
Existe esta desconexión entre la realidad de las vidas de las personas y el tipo de interacciones idealizadas que los diseñadores de aplicaciones piensan al diseñar sus aplicaciones.

fuente: Medscape: Medscape Access

Rajnish (analista de SEO / SEM en Medicina personalizada)