¿Puedo suponer que eres un adolescente?
No temas, amigo!
¡Eres joven y resistente! Por lo general, nada importante sucede el día uno. ¡Solo toma café y espera! ¿No te gusta el café? ¡Bien, ahora es el momento perfecto para comenzar a gustarme!
Es la muleta de elección de la edad adulta por una razón.
¡Buena suerte!
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Creo que Vaughn John da buenos consejos en su respuesta en los que dice ” Preséntate a clase
Sin embargo, también te aconsejo que aprendas a meditar. Si no puedes dormir, entonces medita en su lugar. Puede hacer meditación sentada si lo desea, pero también puede meditar acostada en la cama. La meditación relaja el cuerpo y te refresca. Puede usarlo como una alternativa para dormir, cuando no puede dormir y verá que no sufrirá ningún efecto negativo por no dormir.
En los retiros de meditación Zen (sesshin) meditamos durante 7 días, de 4 a.m. a 10 p.m. Descubrí que no necesitaba dormir mucho después del primer día. Sin embargo, yo y algunos otros solíamos meditar durante todo el día durante los últimos 4 días. Y al final, me llevó unos días dormir nuevamente pero sin efectos negativos. Me sentí alerta y muy bien durante el día y la noche.
En la mañana, bebe Monster o toma un 2l de Mountain Dew.
> Preséntese a la clase <
Grabe sus conferencias en audio, tome una foto de la pizarra, obtenga un número de teléfono de la gal / gal junto a usted, asegúrese de contar como testigo.
ACCIDENTES Y SUEÑO inmediatamente después de las clases si puede. Llame a los números de las personas de sus clases y asegúrese de obtener todo.
Relájate y disfruta el viaje!
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