El patinaje sobre ruedas te ayuda a desarrollar la resistencia, de forma flexible junto con la velocidad y aumenta tu capacidad cerebral para responder y actuar. Piensa rápido de lo normal en cualquier situación. Solía patinar cuando estaba en la escuela, esto me ayuda a construir todas estas habilidades y mis reflejos son más rápidos y soy más enérgico.
¿Cómo es el patinaje sobre ruedas bueno para ti?
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Al igual que cualquier actividad, los beneficios derivados dependen de lo que usted ponga. Hecho enérgicamente, el patinaje sobre ruedas puede ser un excelente ejercicio aeróbico con un estrés mínimo en las articulaciones.
Todos los beneficios del ejercicio aeróbico se acumulan.
En el lado negativo, trabajar “enérgicamente” generalmente significa ir muy rápido, por lo que las caídas y las lesiones resultantes pueden ser problemáticas.
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