Es realmente difícil decir que las personas con sobrepeso se enfrían fácilmente o no. Porque la inmunidad individual difiere de persona a persona. Sin embargo, si lo ha estado observando recientemente y especialmente después de aumentar de peso, está comiendo mal. En términos generales, una dieta deficiente en vitamina c, zinc y proteínas puede causar una disminución de la inmunidad. Incluya gran cantidad de frutas cítricas, granos enteros y legumbres y carne magra en la dieta para superar este problema.
¿Las personas con sobrepeso se enfrían fácilmente?
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