No hay una manera segura, 100% garantizada de hacer esto para todos. Esto se debe a que la anatomía de las estructuras involucradas puede ser bastante diferente para cada individuo.
La mejor regla a seguir, cualquiera sea el método que use, es hacerlo lenta, suavemente y con cuidado. Nunca lo fuerce, o intente aumentar la presión que está usando si las cosas no se están moviendo.
La mayoría de las personas usa lo que creo que se llama la maniobra de Valsalva. Esto implica cerrar por completo las vías respiratorias (cerrar la boca y pellizcarse la nariz) y soplar suavemente por la nariz. Puedes hacer esto haciendo un sonido nasal (/ n / o / m /), luego pellizcando tu nariz. Este método funciona muy bien para mí. Por favor, use la presión más suave posible. Puede dañar muchas cosas muy delicadas (oído interno), lo que a su vez puede arruinar totalmente su calidad de vida, afectando permanentemente su sentido del equilibrio y del oído. Dicho esto, las personas igualan cada vez que van a hacer una inmersión o volar en un avión, y esa es una cantidad bastante grande de personas.
Sin embargo, tenga en cuenta que la maniobra de Valsalva solo se aplica realmente cuando aumenta la presión ambiental, es decir, la presión fuera de los oídos es mayor que la presión en los oídos (como sumergirse en el agua o aterrizar en un avión) al forzar la entrada de más aire. tu oído medio
Para la situación opuesta, es decir, menor presión ambiental (como ascender desde aguas profundas o despegar en un avión), por lo general no debería necesitar hacer mucho. Bostezar, tragar (masticar chicle), menear la mandíbula o simplemente abrir la boca debería ser el truco.
Si las cosas se estancan en cualquiera de estas situaciones, lo mejor que puede hacer es abrir la boca y mirar ligeramente hacia arriba. Mirar hacia arriba permite que las trompas de Eustaquio se abran más fácilmente. Trata de tragar o mover tu mandíbula mientras miras hacia arriba.
¿Qué tan común es la sífilis en India?
Cuando está embarazada, ¿se produce un sangrado * de implantación * siempre?
¿Cuáles son los efectos de salud a largo plazo asociados con el boxeo?
¿Por qué las vacunas no se filtran de la sangre en unos pocos días?
Solo FYI, con “menear la mandíbula” me refiero a empujar la mandíbula tanto como puedas y moverla de un lado a otro, esto generalmente debería hacer que tus oídos hagan clic. Nuevamente, esto depende de su fisiología única.