No importa lo que coma (a menos que sea nitrógeno líquido o lava fundida o veneno) su cuerpo se mantendrá alrededor de 98 ° F (37 ° C), suponiendo que no esté febril. Nuestro cuerpo no puede funcionar bien a temperaturas demasiado altas o bajas, por lo que la mayoría de las calorías que ingiere se utilizan para mantener esta temperatura (dar o tomar un grado) independientemente de su origen. ¿Por qué la comida vegetariana haría la diferencia? Es como preguntar qué dieta se debe seguir para seguir respirando. Aliento si quieres o no, y lo mismo con la temperatura. Cualquiera que sea la temperatura de su cuerpo (suponiendo que esté sano), eso es lo que debería ser. Mientras no te mueras de hambre, la dieta no importa.
No necesita preocuparse por la meditación o el ejercicio tampoco, aunque obviamente esos son geniales para hacer por otras razones. Al igual que la respiración, la regulación de la temperatura es crítica y solo cambia cuando algo está muy mal, como si estás infectado con algo o si estás atrapado fuera de la Antártida sin chamarra.
¿Qué pasa cuando tienes hipotermia ? Si tu cuerpo se enfría más rápido de lo que puede generar calor, empiezas a temblar cada vez más violentamente para calentarlo. Su piel se vuelve pálida, luego azul, luego negra, ya que muere por falta de sangre (congelación). Te vuelves confundido y amnésico mientras tu cerebro se ralentiza. Una vez que su frecuencia cardíaca y presión arterial bajan demasiado, sus órganos fallan y usted muere. Además, es posible que te sobrecargue el deseo de quitarte la ropa. Sí, no tiene sentido, y es por eso que se llama “desvestirse paradójicamente”. El ejercicio, como el escalofrío, te mantiene caliente hasta cierto punto, pero lo que realmente debes hacer es salir del frío.
