¿Qué causa el síndrome metabólico?

El profesor David Andrew Sinclair ha demostrado que el síndrome metabólico es una consecuencia natural del daño epigenético, Y ha descubierto cómo prevenir dicho daño. Vea estos cuatro artículos, estos basados ​​principalmente en la investigación de Sinclair: primero, sobre una teoría del envejecimiento del siglo XXI

La transición a una sociedad de vida más larga, parte 1

Segundo, sobre las implicaciones económicas de The Longer-Living Society

Algunas implicaciones económicas de The Longer-Living Society – Parte 2

En tercer lugar, sobre los efectos de varios activadores de AMPK

La transición a una sociedad de vida más larga – Parte 3 – Los efectos de varios activadores de AMPK

y finalmente sobre las opciones de píldoras estimulantes de AMPK

La transición a una sociedad más longeva – Parte 4 – Las elecciones de las píldoras estimulantes de AMPK

Finalmente, esto es lo que pienso sobre esto y lo que tomo

¿Qué está mal con Big Pharma?

Como digo “Lo principal que hacen estos suplementos es mejorar el período de salud, que es el período de vida saludable” y

“Esa es mi elección, compartir lo que creo que sé, contigo. Pero no confíe en mi palabra, compruébelo usted mismo. Y actúa como quieras. Es tu vida.”

El gran líder indio americano del Shawnee, Tecumseh, dejó estas palabras como instrucciones para vivir:

“Vive tu vida para que el miedo a la muerte nunca pueda entrar en tu corazón … Ama tu vida, perfecciona tu vida, embellece todas las cosas en tu vida. Busca hacer tu vida larga y al servicio de tu gente …

Siempre brinde una palabra o una señal de saludo cuando encuentre o pase a un amigo, incluso a un extraño, cuando esté en un lugar solitario. Mostrar respeto a todas las personas y humillar a ninguno. Cuando te levantas por la mañana, da gracias por la comida y la alegría de vivir. Si no ves ninguna razón para dar gracias, la falla yace solo en ti …

Cuando llega el momento de morir, no seas como aquellos cuyas vidas están llenas del miedo a la muerte, para que cuando llegue el momento lloren y recen por un poco más de tiempo para vivir sus vidas de una manera diferente. Canta tu canción de la muerte y muere como un héroe volviendo a casa “.

A todos mis amigos conocidos y no conocidos, como comentó Spock, ¡vivan y prosperen! O no, como elijas.

El metabolismo significa la conversión de los alimentos que comemos en energía.

Cuando la cantidad de energía que se produce a partir del metabolismo cae por debajo de la tasa metabólica en reposo, causa el síndrome metabólico.

El alimento a granel que comemos se excreta en forma de heces y orina.

Son los minerales y otros nutrientes que se absorben de los alimentos en la sangre los que determinan el metabolismo. Estos nutrientes deben llegar a las células para convertirse en energía. Y las células generan energía a partir de estos nutrientes.

De modo que la ralentización del metabolismo significa una proporción pobre de minerales (nutrientes) que llegan a las células.

También menor cantidad de nutrientes que llegan a las células.

Una tasa metabólica en reposo deficiente significa falta de energía para el funcionamiento óptimo de los órganos vitales y los sistemas de vida del cuerpo.

El síndrome metabólico (falta de energía) tiene 3 sistemas principales de defensa en el cuerpo.

Primero: aumento de azúcar en la sangre. Más azúcar llegando a las células significa más energía.

Segundo: presión arterial alta significa que más sangre llegará a las células

Tercero: una frecuencia de pulso más alta significa una mayor capacidad de desplazamiento de fluido en el cuerpo y, por lo tanto, se introducirá más líquido en las células.

Los líquidos excesivos en el espacio entre las células causan obesidad y colesterol incrementado.

El síndrome metabólico comienza cuando tomamos medicamentos para reducir el azúcar en la sangre, la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Eso causa una reducción en la tasa metabólica y mal funcionamiento del cuerpo y el inicio de varias otras enfermedades y mala calidad de vida.

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No creo que nadie esté completamente seguro, pero aparentemente se cree que los ácidos grasos están involucrados en la resistencia a la insulina: página en diabetesjournals.org

Además, la grasa se acumula alrededor del corazón y se cree que ayuda a “dilatar” las arterias. Este último también ha sido cuestionado, y algunos argumentan que la enfermedad coronaria ha sido causada por virus, azúcar o falta de ejercicio.

Los grandes estudios a largo plazo que pedían a las personas comer menos grasa, en general, tuvieron malos resultados. Ver controversia sobre la grasa saturada y la enfermedad cardiovascular

Los vínculos entre el azúcar, la falta de ejercicio y la mala salud parecen estar mejor establecidos que los vínculos entre las grasas saturadas y las enfermedades del corazón, por ejemplo, p. Ej., Ingesta de azúcar y mortalidad por enfermedades cardiovasculares

El síndrome metabólico es como un metabolismo obstruido. Cuando se acumula demasiada grasa por exceso de azúcar, fructosa, carbohidratos y grasa en la dieta (todo lo anterior se metaboliza en ácidos grasos cuando está en exceso), o por la falta de actividad física, la grasa comienza a almacenarse en lugares no autorizados. al metabolismo. La grasa se acumula en capas e impide aún más el flujo de sangre a esas áreas, lo que hace que sea más difícil perder peso de ellas. El flujo sanguíneo deficiente también provoca la acumulación de toxinas ya que el tejido afectado no puede exportar subproductos de su metabolismo a la velocidad a la que se producen. Una dieta alta en fibra con muchas verduras es esencial para el tratamiento. El pimiento de Cayena se debe utilizar como aderezo porque aumenta el flujo de sangre al tracto digestivo. La actividad física como la natación o el ciclismo sería el tipo de ejercicio más efectivo para las personas con esta afección. Correr no sería aconsejable porque no es un entrenamiento básico y pone demasiada tensión en las rodillas. Un vaso de vino tinto al día también sería bueno. Ayuda a limpiar las arterias y diluir la sangre para que pueda llegar a los tejidos más profundos.

Hay muchas causas potenciales, como depresión, dieta, falta de ejercicio, genética y posibles enfermedades autoinmunes. No hay panaceas para prevenirlo o tratarlo.

El hecho de que la investigación haya presentado una larga lista de ideas que pueden o no causar el síndrome metabólico, no significa que se hayan repetido y nos haya llevado a comprenderlo mejor.

Un pequeño punto. La ciencia no se involucra en “pruebas”, solo en proporcionar evidencia, a través del método científico, al responder una hipótesis. Además, generalmente no experimentamos con seres humanos en la actualidad, por lo que lo que hacemos son estudios epidemiológicos (principalmente casos controlados por casos) para determinar qué cosa (comportamiento, estado de ánimo, consumo de alimentos) puede correlacionarse con el síndrome metabólico.

Comer pimienta de cayena, por ejemplo, no hará nada.

Sinceramente, nadie lo sabe. La última investigación que leí fue un poco como un huevo y una gallina. No estaban seguros de si era la causa o el efecto. Todo, desde la resistencia a la insulina hasta la apnea del sueño, se ha relacionado con él, pero nadie parece saber cuál causa el otro.