¿Es saludable tomar té con leche todos los días?

La mayoría de los estudios relacionados con los beneficios para la salud del té se relacionan con los antioxidantes en el té verde, que se eliminan en el procesamiento que convierte el té verde en té negro. Suponiendo que su té de leche está hecho con té negro (que casi siempre es), entonces probablemente no recibirá un impulso de salud.

Por otro lado, si te preocupan los riesgos para la salud, no he visto a nadie sugerir ningún peligro para moderar el consumo de té. Puede ser un poco más saludable beber agua en su lugar. Pero definitivamente no hay un riesgo significativo para beberlo.

NO, no es saludable

La leche es saludable (solo)

Tea Is Health (solo) .

¿Quién es el culpable?

AZÚCAR , cuando los agreguemos todos juntos. El azúcar aproximado que agregamos en una taza de té es 20 gramos (dos cucharadas de té ).

1 gramo de azúcar = 4 calorías

20 gramos = 80 calorías. ( Solo azúcar ) + 100 ml de leche (45 calorías) + té (casi sin calorías), 1 taza de té le da 125 calorías. si bebe 3-4 tazas al día, la entrada del té es de 375 a 500 calorías.

Para el promedio de azúcar masculina en la toma es de 40 gramos por día y el promedio de las mujeres de 25 gramos. Tomando té aumentará nuestra ingesta de azúcar . Puedes beber 1 taza de té por día, pero asegúrate de no tomar azúcar de otras comidas.

Al mezclar té, leche y azúcar, el cuerpo no absorberá el antioxidante del té .

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TEA es traída a la India por pueblos BRITÁNICOS; las plantas de té crecen especialmente en regiones frías. El té es un medicamento solo para aquellos que tienen presión arterial baja. Los pueblos que viven en regiones frías como Europa, CANADÁ, EE. UU. Y algunas partes en la India como J & K, Himachal, Uttrakhand, personas de estas regiones, generalmente tienen presión arterial baja, por lo que el té es muy útil para ellos. El té puede provocar un aumento inmediato de la presión arterial.

Pero los pueblos que se quedan en zonas calientes de la India como Rajasthan, Maharashtra, Delhi, Tamilnadu, etc. y cualquier otro país caliente del mundo. Donde la temperatura es normal o alta en verano, la mayoría de las personas tienen presión arterial normal o alta. El té es muy dañino para ellos, si continúa bebiendo té durante muchos años en áreas calientes. Puede conducir a la enfermedad de la hipertensión. Aquellos que sufren de presión arterial alta, se recomienda que dejen de beber té o café inmediatamente.

El té es ácido por naturaleza. Los pueblos que viven en religiones frías tienen menos sangre ácida, por lo que el té les ayuda a obtener un nivel de acidez normal. Pero las personas que viven en áreas cálidas, si beben té, la sangre se volverá más ácida, por lo que será perjudicial para ellos.

Nunca tome el té con el estómago vacío, después de despertarse del sueño. Después de despertar del sueño, se deben beber alrededor de 2 a 3 vasos de agua de vidrio. Reducirá la acidez de su estómago.

Los pueblos que tienen adicción al té, si quieren dejar este hábito, pueden elegir la opción del té Arujn (Terminalia Arjuna), es de naturaleza alcalina. Ayudará a recuperar los malos efectos del té. En la India, muchos otros productos de té de hierbas están disponibles que son de naturaleza alcalina. Ajwain & Cumin (palabra Hindi-Jeera) son de naturaleza alcalina, puedes hacer su té, en lugar de azúcar usar azúcar moreno (palabra hindi Gud). También ayudará a reducir la acidez de la sangre y la hará neutral.