¿Qué es la prediabetes?

Con frecuencia conocida como diabetes límite, la Pre diabetes es una enfermedad metabólica de crecimiento rápido diseminada por todo el mundo. Si no se diagnostica o se deja sin tratamiento, puede causar una progresión a diabetes tipo 2 que es curable aunque no completamente reversible. La diabetes previa se caracteriza por niveles de azúcar en la sangre más altos que los habituales, pero no tanto como los que se pueden considerar diabéticos. Un hecho descubierto después de una encuesta que indica que 1 de cada 3 personas está progresando hacia la Diabetes.

Según estudios de investigación, se ha indicado que si una persona no realiza ningún cambio en el estilo de vida después de haber sido diagnosticada con pre diabetes, entonces tiene aproximadamente un 50 por ciento de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos diez años.

Le recomendaría que consulte a su médico antes de tomar cualquier medida.

Descargo de responsabilidad: soy el cofundador de DeeveHealth. DeeveHealth es una plataforma móvil para prevenir la diabetes tipo 2. Basado en el comportamiento científico de humanos y ciencia de prevención utilizando puntos de datos. Para obtener más información, consulte nuestro sitio web

La prediabetes se caracteriza por la presencia de niveles de glucosa en sangre que son más altos de lo normal, pero aún no lo suficientemente altos como para clasificarse como diabetes.

Ya sea una prueba de glucosa en plasma en ayunas o una prueba de HbA1c pueden usarse para diagnosticar diabetes tipo 2 o prediabetes.

Los siguientes resultados indican la presencia de prediabetes:

  • Glucosa en plasma en ayunas: 5,5 mmol / L a 6,9 mmol / L
  • HbA1c: 42 a 47 mmol / mol (6.0 a 6.4%)

Muchos de los síntomas que las personas experimentan en los años previos a su diagnóstico de diabetes tipo II son signos de advertencia (prediabetes).

Los síntomas de la prediabetes incluyen:

  • Tener sobrepeso u obesidad.
  • Tener un familiar cercano, como un padre, hermano o hermana, que tiene diabetes.
  • Tener más de 40
  • Habiendo dado a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras.
  • Tener presión arterial alta y / o colesterol “bueno” bajo o niveles altos de triglicéridos (grasa en la sangre).
  • Algunos grupos son genéticamente más propensos a la prediabetes y la diabetes, incluidos los nativos americanos, los afro-caribeños y los asiáticos del sur, pero la prediabetes puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, sexo o raza.

¡Espero que esto ayude!

Del sitio de Mayo Clinic.

La prediabetes significa que su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero aún no lo suficientemente alto como para clasificarse como diabetes tipo 2. Sin intervención, es probable que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2 en 10 años o menos. Si tiene prediabetes, es posible que el daño a largo plazo de la diabetes, especialmente en el corazón y el sistema circulatorio, ya esté comenzando.
Sin embargo, hay buenas noticias. La prediabetes puede ser una oportunidad para que usted mejore su salud. La progresión de la prediabetes a la diabetes tipo 2 no es inevitable.
Con los cambios de estilo de vida saludables, como comer alimentos saludables, incluida la actividad física en su rutina diaria y mantener un peso saludable, es posible que pueda restablecer el nivel de azúcar en sangre a la normalidad.

Si tiene prediabetes, tiene un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y también está en mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca. La pre-diabetes es una condición en la que los niveles de glucosa en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser clasificado como diabetes en toda regla “. ¿Qué es la Pre-diabetes?

Además, para más información:
Prediabetes – Mayo Clinic
Diagnosticar la diabetes y aprender sobre la prediabetes
¿Qué es la prediabetes?

La prediabetes es una señal de advertencia de que está en el camino de la diabetes.

Es cuando su nivel de azúcar en la sangre es más de lo normal, sin embargo, no es lo suficientemente alto como para ser considerado diabetes. Esta etapa también conocida como “área gris”.

La prediabetes es un signo de que puede desarrollar diabetes tipo 2 si no crea algunos cambios en el estilo de vida.

La prediabetes es la etapa médica en la que no están presentes todos los síntomas necesarios para etiquetar a una persona como diabética, pero el nivel de azúcar en la sangre es anormalmente alto. Esta etapa a menudo se conoce como el “área gris”.

Está teniendo una lectura alta de azúcar en la sangre, pero no tan alta

Se puede revertir por un estilo de vida saludable

Coma más verduras y frutas

Camina 30 minutos todos los días

Reducir las comidas grasosas

Deje de fumar y beber alcohol

Aléjate de cualquier factor de estrés

Controle sus niveles de azúcar en sangre por medición

Hay una aplicación donde puedes agregar tus niveles diarios de azúcar en la sangre y mide tu actividad física por pasos

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Es posible que no tenga ningún síntoma en la prediabetes hasta que desarrolle diabetes. Una señal de advertencia temprana puede ser una afección de la piel llamada Acantosis Nigricans.

Debido a que la prediabetes es una etapa antes de que desarrolle diabetes, puede comenzar gradualmente a tener síntomas de diabetes. Éstas incluyen-

  • Aumento del hambre o la sed
  • Pérdida de peso involuntaria
  • Micción frecuente
  • Mayor cansancio
  • Las heridas o los cortes no sanarán rápidamente

¡Significa que está a un paso de ser diagnosticado con diabetes tipo 2 si no toma las medidas correctas!