¿Cuál es la forma más rápida de reducir mi nivel de pH?

Déjame adivinar. Alguien (a juzgar por los temas que podría ser un curandero naturópata o algo así) le ha dicho que coma alimentos “alcalinos”. Te han hecho pensar que de alguna manera tienes que hacer algo con respecto al pH en tu sangre.

Es toda una mierda. Su cuerpo regula su pH por sí mismo. Si lograras bajarlo terminarías muerto o en el hospital. No intente cambiar su pH.

Vea este breve filtro de BS de asesoramiento nutricional.

Coma un montón de alimentos azucarados hasta que sea diabético y luego no logre controlarlo. Sus células producirán una cantidad excesiva de cuerpos cetónicos ya que sin una respuesta a la insulina no pueden utilizar azúcares, lo que acidificará su sangre y disminuirá su pH.

Pero, realmente, realmente no quieres que esto suceda. Si el pH de la sangre cambia aunque sea un poco, es devastador. No es la diferencia entre sentirse cansado cuando sales del trabajo y con un poco de energía. Es la diferencia entre poder ir al trabajo y sentirse como el infierno absoluto.

Podría decirte cómo hacer esto dramáticamente, pero luego morirías si siguieras mi consejo.

Pero te daré una pista: Ni un pH de 0 ni uno de 14 te hará mucho bien. Si tienes 14 años, ya estarías muerto, por lo que disminuirlo (es decir, alcalino, más ácido) sería inútil.

Si busca pequeños cambios: podría beber agua alcalinizada, lo que provocaría la muerte de su cuenta bancaria, pero esto podría elevar su pH. Si bebes demasiado (o de cualquier agua), podrías sufrir intoxicación por agua , donde al final tu corazón se detiene porque los electrolitos se vuelven tan diluidos. También puede comer alimentos ricos en alcalinidad, muchos de los cuales son crudos y / o macrobióticos. Esto significa que Gordon Ramsey nunca será tu amigo. Y como probablemente sepa, la mayoría de los cítricos son bastante ácidos.

Por supuesto, ¿estás hablando del pH de tu sangre, de tu estómago (que ya es muy ácida, por obvias razones digestivas), de tu piel?

Tengo una mejor sugerencia: a menos que un endocrinólogo (no un quiropráctico o nutricionista charlatán) le pida que baje su pH (en cuyo caso obtendría una segunda opinión), piense en lugar del hábito menos saludable que tiene y elimínelo, o , si se trata de una omisión, como no hacer ejercicio, instituirlo.

Descargo de responsabilidad : no soy un doctor Soy un destructor de la ciencia basura.

1. Usa una tira reactiva para probar la alcalinidad en tu cuerpo. También puede hacer un análisis de orina realizado por un laboratorio si lo prefiere.

2. Determine la causa de su alta alcalinidad. Con la hiperventilación, su cuerpo tiene niveles bajos de dióxido de carbono, que es ácido, en proporción a sus niveles de bicarbonato.

3.Incorpore alimentos y bebidas ricos en potasio y cloruro en su dieta. Algunos alimentos que son ricos en potasio incluyen pasas, albaricoques, higos y germen de trigo. Puede hacer un buen desayuno con estas frutas y agregar yogurt y miel o comerlas con sus cereales y avena.

4. Beba agua para hidratar su sistema y ayudar a sus riñones en su filtración y eliminación de toxinas.

5. Siempre consulte a su médico antes de realizar cambios en su dieta o rutina de ejercicios si está tomando medicamentos o está bajo cualquier tipo de tratamiento para abordar sus niveles de pH.

Estos son algunos consejos, si los sigue, encontrará el resultado correcto; de lo contrario, debería probar el Tratamiento de Naturopatía. Ahora es la mejor manera de mantenerse alejado de un problema de salud.

¿PH sanguíneo? No puede alterarlo sin inyectar productos químicos en su torrente sanguíneo y hacerlo podría causar lesiones o la muerte. Su cuerpo mantiene rigurosamente el pH de la sangre para mantener la homeostasis. Si su entorno o alimento pudieran cambiar fácilmente el pH de su sangre, ya habría muerto.

UNA DIETA ALCALINA BASADA EN LA NUEVA BIOLOGÍA

Cuando el pez está enfermo, “Cambia el agua”

Hay todo tipo de dietas por ahí, algunas buenas, otras malas, pero tal vez no haya una dieta mejor para la longevidad y la prevención de enfermedades que una dieta alcalina

¿Qué es una dieta alcalina?

Una dieta alcalina es aquella que ayuda a equilibrar el nivel de pH de los líquidos en su cuerpo, incluida la sangre y la orina. Su pH está parcialmente determinado por la densidad mineral de los alimentos que consume. Todos los organismos vivos y formas de vida en la tierra dependen de mantener los niveles de pH apropiados, y a menudo se dice que la enfermedad y el trastorno no pueden echar raíces en un cuerpo que tiene un pH equilibrado.

Aquí están los 5 videos que revelan la importancia de la dieta alcalina y de los alimentos alcalinos:

Existen muchas formas contradictorias sobre cómo medir la acidez / alcalinidad y la PH (potencial para el hidrógeno). Lo que debe tenerse en cuenta es que el cuerpo regula estrictamente sus niveles de PH y cualquier desviación fuera del rango aceptado pone en peligro la vida. A algunas personas les gusta medirlas a través de tiras de orina, pero eso es simplemente lo que su cuerpo ha excretado y yo diría que no es la mejor representación por varias razones. Luego tiene los fluidos en su estómago y esto es mucho más ácido debido a la producción de ácido clorhídrico. La medida clave es sangre y esta es la medida más precisa y su cuerpo hace todo lo posible para proteger el rango de 7 a 7.4, prefiriéndose 7.4. Creo que todos podemos estar de acuerdo en que los vegetales de calidad y la mayoría de las frutas son excelentes para mantener un cuerpo sano. Siempre puedo proporcionar más información si es necesario. [email protected] Disfruta.

Llene una tina gigante con ácido clorhídrico.

Salta a él.

Esto hará un trabajo adecuado para reducir su pH.

Aparte de eso, necesitarías ser más específico. Estoy seguro de que hay alimentos que ayudarán a regular los niveles de pH de sus diversos sistemas de órganos, pero si le preocupa, hable con un médico. Si tu pH está realmente fuera de control, lo sabrían mejor, y probablemente no sea algo con lo que jugar al seguir ciegamente las respuestas de Quora.