Acabo de leer todas las respuestas anteriores y me sorprendió que nadie tuviera la idea de que ese procedimiento esté disponible. En ayurveda se llama purificación voluntaria de Vamana. El procedimiento se realiza regularmente en las universidades ayurvédicas de Udaipur, Pune Vidyapeeth, tilak ayurveda, etc. He mencionado estos porque son muy auténticos y con mucha experiencia y menos costos. Este procedimiento puede demorar entre 7 y 15 días, incluida la fase de recuperación. No solo desintoxicará los pulmones sino que los rejuvenecerá y los hará muy fuertes. Se menciona en las escrituras antiguas, pero para diferentes cuestiones. El mismo principio desintoxica todo en la vía respiratoria superior e inferior. La única contraindicación es cualquier enfermedad cardíaca en la cual este procedimiento no se pueda realizar o se deba hacer con extrema precaución. La mejor de las suertes.
¿Hay alguna forma de desintoxicar tus pulmones si has fumado mucho durante 10 años?
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Bhastrika Pranayam (Una técnica de respiración).
Ingesta de alimentos orgánicos y naturales. Incluyendo vegetales verdes y frondosos, frutas cítricas y frutas ricas en antioxidantes en su dieta. Hacer ejercicio regularmente y hacer pranayama (técnicas de respiración) y meditación diariamente.
- Dejar de fumar es un gran paso en la desintoxicación. Se necesitan casi 5-10 años para alcanzar el nivel de riesgo de no fumador desde el punto de vista del cáncer. Pero 10 años de fumar causa al menos un daño permanente. Como dicen otros hacen ejercicios, comen saludablemente, beben saludablemente, evitan la contaminación del aire (aunque no es posible) en su mejor forma. Estas son las cosas que puedes hacer, descansar es el destino / dios / poseer lo que sea que creas que sucederá …
Pranayama, Meditación y Yoga. Mucha agua. Buen sueño. Buena comida. Más frutas y verduras. 🙂
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