¿Cuál es la cantidad saludable de bebidas alcohólicas que una mujer de 21 años toma en una noche de fiesta?

Las historias sobre cómo el alcohol tiene un beneficio para la salud en determinadas condiciones son muy populares entre los periodistas en línea. Sin embargo, si observa el riesgo general de enfermedad, incluidos todos los cánceres asociados con el consumo de alcohol, no existe un nivel de consumo de alcohol que esté completamente libre de riesgo de salud.

Sin embargo, no creo que de eso se trate su pregunta. Creo que lo que debes enfocarte es la cantidad de alcohol que pone en riesgo tu seguridad personal en una noche de fiesta. Lamentablemente, cuanto más bebas después del primer trago, más probabilidades tienes de perder el control sobre la cantidad que estás bebiendo y más probabilidades tienes de exagerar y de sufrir daños graves o dañar a otros (o avergonzarte a ti mismo y a los demás).

Si intenta beber menos alcohol por cualquier razón y le resulta más difícil de lo que esperaba reducir, la organización australiana sin fines de lucro Hello Sunday Morning tiene muchos consejos, herramientas y apoyo positivos para ayudarlo a cambiar sus hábitos de bebida.

Hay una aplicación de Hello Sunday Morning llamada Daybreak que tiene una buena relación calidad-precio y está disponible sin cargo durante un período de prueba de dos semanas en https://www.hellosundaymorning.org

O bien: si prefiere usar una PC y un teclado adecuado, existe una alternativa en línea, que actualmente es gratuita en https://my.hellosundaymorning.org

Tenga en cuenta que si intenta unirse a la versión en línea y hace clic en el correo electrónico de confirmación, es posible que lo dirijan nuevamente al sitio que promociona la aplicación Daybreak. Si esto sucede, solo necesita buscar nuevamente en el sitio Hello Sunday Morning para ingresar a su nueva cuenta.

Después de haber sido una mujer de veintiún años que bebió MANERA demasiado, me siento calificado, si no un poco parcial, cuando respondo esta pregunta.
En primer lugar, las chicas borrachas son objetivos. Sacan lo peor de los hombres. Cuando un hombre ve a una chica borracha, se dice a sí mismo: “Oh, mira. Hay una chica que quiere tener sexo con cualquier hombre que se le acerque. Podría ser yo también”.

Ahora, no todos los hombres se sienten de esta manera. Hay algunos hombres muy, muy decentes alrededor que encontrarían este comportamiento espantoso. Hay algunos hombres que darían una paliza a cualquiera que use el alcohol como una excusa para atacar a las mujeres. Pero solo se necesita uno de los malos para cambiar tu vida.

Mi consejo es este: a menos que estés rodeado de familiares de confianza y estés en un lugar muy seguro y no tengas la intención de salir a ninguna parte, dejaría de beber después de que comencé a sentir ese primer zumbido que te dice que el alcohol está funcionando . Siempre, siempre tenga el control de usted mismo y de lo que otros puedan hacer por usted.

Tristemente, la respuesta es cero. Pero no estás interesado en cero. Entonces la respuesta es realmente la cantidad que mejora la noche en lugar de crear demasiados riesgos. Más que nada, ¿lo haces para que te lleven en un viaje o para simplemente aumentar tu estado de ánimo ya positivo? Si estás a cargo, las cosas estarán bien. Si estás en un viaje y no te sientes a cargo, es cuando los riesgos comienzan a aumentar.

Alrededor de 4 unidades, no estoy seguro de si tiene esas en diferentes países, así que dependerá de dónde sea. Equivale a alrededor de una pinta y media, o 2 disparos. Ten en cuenta que la cifra es muy variable según el tamaño del cuerpo, la tolerancia natural, etc. Aunque cuando tienes 21 años, ¡no creo que mucha gente realmente siga las pautas!