¿Es más saludable ser obeso si la causa de la obesidad es principalmente genética (y no dietética)?

Existen trastornos metabólicos u hormonales raros que resultan en lo que parece ser una obesidad incontrolable. Sin embargo, una vez que se diagnostica el trastorno, la mayoría de los trastornos que causan diversas versiones de aumento de peso pueden controlarse.

Sin embargo, no todas las formas de aumento de peso son las mismas que la obesidad. Alguien que padece edema puede verse obeso, pero no son gordos, simplemente sostienen demasiada agua y una vez que el cuerpo libera el exceso de agua, la persona ya no tiene más peso.

La verdadera obesidad (IMC superior al 30%) es un cuerpo con más del 30% de grasa. Las fluctuaciones hormonales o enzimáticas que aumentan el hambre se pueden señalar como un precursor de la obesidad, pero no cambia el hecho de que si la persona tiene más del 30% de grasa, es obesa.

Muchas enfermedades son causadas o exacerbadas por la obesidad que puede agravar el problema original. Por ejemplo, una hormona en el cuerpo se sale de control y la persona come incontrolablemente. Esto continúa por muchos años. Entonces la persona desarrolla diabetes tipo 2. Ahora la hormona insulina también está fuera de control. En este punto, la persona no está lidiando con la obesidad, están lidiando con los síntomas de la enfermedad, uno de los cuales es el hambre obsesiva.

Entonces, su pregunta sería tratar con una persona que se ha vuelto obesa a través de un desequilibrio hormonal o enzimático. El desequilibrio en sí no causa obesidad. Solo hay una cosa que causa obesidad. Comer en exceso. El cuerpo humano es incapaz de crear grasa por sí mismo. Puede crear células de grasa para contener más grasa a medida que el cuerpo continúa creciendo, pero depende de la dieta de la persona determinar si esas nuevas células de grasa se llenarán o no.

Esto implica el poder de las matemáticas. Calorías adentro, calorías afuera. Carbohidratos adentro, carbohidratos afuera. Grasa adentro, grasa fuera. Una persona obesa puede resolver el síntoma de la obesidad de una de dos maneras. Coma menos calorías / carbohidratos / grasas y haga ejercicio para quemar más calorías / carbohidratos / grasas o simplemente comer menos calorías / carbohidratos / grasas. Una reducción en la ingesta de alimentos dará como resultado una reducción de la grasa corporal.

Entonces la persona obesa tiene una o más enfermedades que han llevado a llevar un estilo de vida que implica comer en exceso. Su pregunta es si deberían seguir comiendo en exceso.

Creo que esa respuesta es evidente. La obesidad mata. Conduce a muchas de las diez causas principales de muerte. ¿Por qué alguien pensaría que permanecer obeso sería una decisión positiva de salud? Todo debe hacerse en el poder de la persona para reducir la cantidad de grasa en su cuerpo. Tienen suficientes problemas sin agregar otro en la parte superior de la pila.

Lo importante es estar en forma y no necesariamente estar en forma. Si puedes pasar por tu rutina diaria sin quemar el vapor como un motor sobrecargado, la vida es genial.

es decir, siempre que el metabolismo esté a un ritmo saludable, la persona se mantendrá sana. Un artículo de Harvard también es compatible con esta opinión 🙂