El principal beneficio que sentí (dejé de tomar soda hace dos años) fue la pérdida de esa sensación de “plenitud” después de una gran comida, o incluso cuando bebía refresco solo. La acidez estomacal también es rara ahora y, en general, me siento mucho mejor que antes, aunque también practico ejercicios con regularidad, lo cual también creo que es muy útil.
¿Cuáles son los beneficios reales para el cuerpo después de dejar de beber refrescos?
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Puede obtener inmensos beneficios después de dejar de tomar refrescos. Algunos de los beneficios son la pérdida de peso, reducir el azúcar y también ayuda a evitar las fracturas óseas.
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