Los polvos de Vitex agnus (Renuka beej), Zingiber officinale (Shunthi) y Asparagus racemosus (Shatavari) mezclados en igual proporción se pueden consumir a una dosis de 1-2 gms dos veces al día para reducir la frecuencia y la gravedad del dolor menstrual y la incomodidad. Para el remedio casero simple puede probar con jugo de jengibre con miel dos veces al día 7 días antes de la menstruación y también ayuda a prevenir el dolor menstrual.
¿Cuál es la mejor medicina para el problema y para prevenir el dolor del ciclo menstrual?
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Hay varias posturas que puedes probar para reducir el dolor. También hay muchos remedios disponibles. Consulte a su médico y lo guiarán de la manera correcta. Estoy compartiendo algunos enlaces que pueden ser útiles.
Período de dolor y cólicos menstruales Causas, síntomas y prevención
Causas, síntomas y tratamientos
remedios caseros están allí: 1 comer panecillos con menos azúcar
chocolates oscuros como bournville y comer helado en pequeña cantidad de fresa recomendada y poner bolsas calientes debajo del ombligo o compresas frías debajo de la cintura y té de jengibre y té verde son muy eficaces y desviar tus cambios de humor a otras cosas de entretenimiento y agregar canela y cilantro para ordeñar y beber
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